心理学入门三步走：

1、考研：凭实力说话

2、报班：凭金钱说话（也可能被坑）

3、自学：凭时间说话

如果是想做心理咨询，可以选1或2.如果只是想学习提升，可以选2或3。另外，想做心理咨询师如果选2的话，是很容易掉坑里的。毕竟培训机构五花八门，具体防坑指南可以私聊，这里不做排雷了。

这里主要推荐第三个，可以帮助你丰富心理学知识，提升个人生活。（需要时间和精力）

心理学基础：

>a. 心理学导论：推荐书籍《心理学与生活》→基础知识必读

耶鲁大学公开课：心理学导论（来自网易公开课）

 

 

>b. 心理诊断学：推荐书籍《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》

Crash Course：10分钟心理学速成 – 心理障碍/精神疾病（来自网易公开课）

 

 

>c.认知心理学：推荐书籍《认知心理学》

感觉与知觉 - 台湾清华大学（来自中国大学MOOC）

>d.社会心理学：推荐书籍《《社交天性：人类社交的三大驱动力》《关系性存在：超越自我与共同体》

华东师范大学公开课：诠释社会、解读生活——社会心理学（来自网易云课堂）

 

 

>e.发展心理学：推荐书籍《发展心理学：儿童与青少年》《儿童发展心理学：费尔德曼带你开启孩子的成长之旅》

马里兰大学巴尔的摩郡分校：儿童发展心理学（来自网易公开课）

 

 

>f.心理咨询：推荐书籍《心理咨询面谈技术》

手把手教你心理咨询：谈话的艺术 - 南京大学陈昌凯（来自中国大学MOOC）

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有了基本的心理学知识，现在开始进阶啦~

>a.心理动力学流派-国内最受心理咨询师喜欢的精神分析

推荐阅读：

入门→（初学）《寻找弗洛伊德：精神分析理论与经典案例（修订版）》作者：李武石

基础→《心理动力学心理治疗简明指南》、《精神分析案例解析（万千心理）》

高级→《梦的解析》、《精神分析引论》、《嫉羨与感恩》、《儿童精神分析》、《依恋三部曲》

视频网站：

复旦大学 《精神分析引论》导读 主讲-陈学明

这里如果想学习基础精神分析，曾奇峰老师的50讲也是非常不错的，有料且好懂~如果想节省时间，可以找我领取文字稿！

 

>b.认知行为流派-当前国外最受心理咨询师喜欢的流派疗法

推荐阅读：《认知疗法基础与应用》、《控制焦虑》，《控制愤怒》，《理性情绪》。

视频网站：

中南大学公开课：神经症与心理治疗（来自网易公开课）

网易公

>c.存在人本主义流派（存在主义哲学、死亡）

推荐阅读：《焦虑的意义》、《活出生命的意义》、《存在主义心理治疗》、《论人的成长》

视频网站：

耶鲁大学公开课：哲学与死亡

华东理工大学 “身”的无意识原型与存在主义心理学 全7讲 主讲-罗建平

 

>d.家庭治疗（普通心理咨询师只能对一家的某个人进行咨询，但有时候问题是一家人的，所以还需要家庭治疗）

推荐阅读：《家庭与家庭治疗》、《客体关系家庭治疗》、《萨提亚家庭治疗模式》

视频网站：

加州大学洛杉矶分校：家庭与夫妇心理学-亲密关系

 

 

 

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壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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