说到心理学就离不开要谈到潜意识。到底什么是潜意识呢？官方的定义是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程。

看了这个定义，很多人是无感的，讲的通俗一些，潜意识就像土壤里的一颗种子，在没有长出地面时，没办法被人看到，即使长出地面了，不被刻意观察，也往往被忽略掉。话说谁会注意一颗长在路边的无名小草呢。

话不多说，来一个案例帮助大家理解潜意识。我的来访者小A，今年四十几岁了，很不幸，她有一位刻薄的妈妈。比如，女儿穿了一件新衣服，妈妈会说，好难看，显老气，你看谁谁的衣服比你这件好多了。再比如，女儿事业上有了成就，妈妈会说，当什么领导哟，操那么多心，安安静静做一个普通职员不好吗？女儿孝顺妈妈是不是就没事了呢？某一天，女儿给妈妈买了一个包包，妈妈左看右看，撇撇嘴：“你这个包我什么时候背呢？买菜？不合适。逛街？很难搭配衣服。送人？拿不出手。”女儿很气结，也就很少回家了。当然，女儿很少回家也会被妈妈吐槽。

这样的亲子关系，小A 的意识里是自己不够好，做啥啥不行，比较自卑，潜意识会认为其他人也和妈妈一样的刻薄。因此，小A和其他人相处时，总是小心翼翼，不敢多说话，也不敢按照自己的心意做事情，害怕做错了，说错了，别人会讨厌自己。小A小心翼翼地活了大半辈子，经常被瞧不起，甚至被欺负，其中一把一把的辛酸泪只能自己默默吞咽了。

更可怕的是，小A和自己的女儿相处，说法和做法也和自己的妈妈类似。自卑的小A将力气都使到孩子那里去了，小A不断指出孩子这不好那不对，努力帮助女儿改正，期待女儿能成为无所不能的“大侠”，似乎这样女儿就逃脱了自己不幸的命运。

小A的意识里是希望女儿更优秀，可是结果呢？

结果是女儿也几乎成了小A的翻版：自卑、无能、懦弱。小A将女儿培养成自己的翻版，潜意识里希望有人能懂自己。如果不是心理咨询，揭开了这个不为小A意识到的秘密，提供给小A一段新的关系模式，小A可能一辈子都活在痛苦里。自己谨小慎微地活着就不说了，唯一的希望是女儿更优秀，可是，结果却事与愿违。

意识就像光怪陆离的绚烂烟花，潜意识就像夜幕掩盖下的特工，在意识的掩护下，悄悄地去做一些事情，也许是保护，也许是暗杀……

父母最关心的当然是孩子了，孩子永远是父母心中最珍贵的宝。然而，父母潜意识里会把家族的创伤传递给了孩子。最可悲的是父母还以为自己在尽心尽力地爱孩子，对于伤害孩子这一层却不自知。

努力啊努力，奋斗啊奋斗，父母穷尽一生精心呵护的孩子，却成为家族创伤的接盘侠。

揭开父母的潜意识黑匣子，里面有珍宝和财富，也会有匕首和炸弹，将那些伤害孩子的部分处理掉，不要下意识让孩子接着了。

你以为的，真相很可能不是你以为的。

父母给孩子爱，孩子的状态越来越好，这是真爱；如果你越爱孩子，孩子越糟糕，甚至都抑郁了，那就要检讨自己到底给了孩子什么。

让我们一起亲手打开潜意识这个神秘的黑匣子吧。

心理动力咨询师，帮助你揭开自己的黑匣子，也可以看到别人的黑匣子里有什么，也许看到别人的黑匣子里的内容，会惊呼：哇，我也有……

由理论到实践是最难的，我们就是要走这最难的这一关，容易的还不去呢！

欢迎你一起来，揭开潜意识的秘密，也就是命运的秘密，进而扭转自己和家人的命运吧！

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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