为什么你爱得那么痛苦？真凶是它-壹点灵心理咨询

为什么你爱得那么痛苦？真凶是它

2017-07-16 2221次阅读 8个赞

有一句话已经耳熟能详了，“男的都在找妈，女的都在找爸”。这句话不完全正确，但也是从某种角度反映了，爱情和原生家庭错综复杂的关系。

我对这种复杂关系第一次深刻的感受，来自一个心理学名词，叫做“强迫性重复”。它是这样一种心理现象——个体不断重复一种创伤性的事件或者境遇，包括不断重复制造类似的事件，或者反复把自己置身于一种“类似的创伤极有可能重新发生”的处境中。打个比方，比如说一个女生，出生在一个冷漠而疏离的家庭，或者说有这么样的父亲，她未来长大后很可能爱上有这么一样特质的男生，在潜意识中，想改变童年的自己无法改变、无力改变的事情。海蓝博士说，寻找爱人，实际上是寻找生命中缺失的部分，和哪个人关系不大。

其实，这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱；在偶像身上寄托自己不能成就的梦想；在不喜欢的人身上重温昔日的创伤。直到有一天，把自己所有的部分都认祖归宗，全然接纳，就遇到了完整的自己。 by 海蓝博士

很多在关系中的纠缠，怨恨，争吵，看上去是由于指定的矛盾引发的，其实背后更深层的，是在讨原生家庭的债。

恋爱，深度心理学认为，这是心灵创伤得医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。人在恋爱时心理上退化成三岁之前的状态；爱情关系其实在重复人生命早期几个心理发展阶段，过去欠下的功课，现在要在成人爱情关系中来还。

黄维仁博士在《恋爱十诫》中写到，爱情，能唤醒每人个性中最美好的一面，给人带来一种“脱胎换骨”的感觉，使忧郁的变快乐，害羞的变活泼。爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。

人生命中两个最基本的心理需求，一个是在所爱的人心中居首位(“The need to be special, to be number one”)。

在成长的过程中每一个人都需要至少有一段时间可以被父母视为眼中最宝贵的人，当过去的经历并没有给过我们这样的体验时，心中或多或少会受了一些伤。而在恋爱时，这些过去未得满足的需求，都可以得到一些医治，至少是暂时的医治。如果一个人在成长时没能好好被爱，那Ta在恋爱关系中，会有深深的不安全感，容易去怀疑，感到焦虑。如果正好碰上一个回避型的伴侣，这种焦虑就会被无限放大。

另一个最基本的心理需求，是被人无条件接纳（The need to be unconditionally accepted）: 不管成绩如何，成就高低，长得好不好看，是否可爱，都能被接纳，被爱的需要。这样的需求在爱情中似乎很容易被满足。情人眼里出西施，放个屁都是香的，做什么都是可爱的。在这样的爱中，许多过去所受的心灵创伤都能得医治。

可惜的是，这两个爱情最迷人之处，正好就是日后造成亲密关系最大困难的地方。毕竟，没有伴侣可能成为另一方的“完美父母”。两个人心里的空缺，其实都想找对方来填补。