张娜  

来访者来做咨询，会问咨询师心理咨询对自己有什么帮助？我个人认为心理咨询是在一个安全自由的环境中，帮助来访者成长起来，使他们有能力处理好情感，婚姻，事业，亲子，情绪中的问题。 

在咨询中，咨询师首先会为来访者提供一个自由安全的环境。咨询的保密原则让来访者有安全感。不管来访者在咨询中说了什么，都留在了咨询室，绝不会流传出来。来访者的言行与情绪，都是有原因，不管什么言行与情绪都能被咨询师接纳与理解，也尊重来访者情绪的表达。在咨询中，来访者可以畅所欲言，自由的表达自己。   

当来访者表达出自己的困惑，难受，期望解决时，咨询师帮助来访者分析问题，与来访者一起寻找解决方案，让来访者成长起来，有能力处理自己的问题。 

前阵非常火的《我的前半生》罗子君的老公出轨凌玲，罗子君怎么也想不明白自己的老公怎么会喜欢一个比自己老且丑的女人呢？做咨询的贺涵叫秘书搬来凌玲做的文件夹摆在罗子君面前，帮她分析原因，让她明白其中原由。如果没有贺涵，罗子君还会在困惑中纠结。后来在工作中贺涵也帮助罗子君，让她从一个依靠别人的女人成长为能够自食其力，能主宰自己的女子。这就是咨询带给来访者的成长。 

成长不仅是让自己强大，也是让自己生活更和谐，更符合社会规则。在《人民的民义》电视剧中巨贪的赵处长，贪钱不是为了亨乐而是为了满足儿时贫困的心理。他声称自己有精神病。在他的整个言行中，构不成精神问题，只是他的心理固着在儿时没有成长。如果他在意识到这是一种病态，就寻求心理帮助。他就不可能无法修复的进监狱。    

心理咨询能带来什么呢？通过心理咨询能使自己更好，生活更和谐，情绪更愉快！

☆我是张娜

国家二级心理咨询师、我在长沙

☆我擅长以下领域

婚姻情感、情绪、亲子关系

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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