一、我老公愿意不要第三者，但是他们已经有了孩子，我老公他说只给抚养费，不再理那个女人。我应该怎么办？

沈爱春解答：

如果有了小孩，那也没办法。如果只给抚养费，你要了解他只给抚养费的原因是什么？如果他是余情未了，怕麻烦，怕引起跟你的冲突，以后有可能死灰复燃，第三者可能会用道德绑架让你的老公回去。但是也有可能你的老公真的对那个第三者已经没有情感了，他也真的后悔不迭了，那么这个时候你更多要处理自己情绪的问题。同时这里有个麻烦，你到底捡还是不捡？你先要把这个情绪进行处理好，这是一个非常痛苦的事情，也是无可奈何的事情。你有没有能力消化自己的痛苦，你的老公有没有能力治疗你？如果没有，建议你预约我们婚姻老师进行心理辅导与情感疗愈。

二、沈老师，问题解决者是坚守延迟满足感，放线看长期收益。无论最后有没有在一起，至少自己通过这些事，成长了变得更好。

沈爱春解答：

这个心态你是成长了。如果你有这个心态，你反而有可能会修复这个婚姻。不是这个男人回家了，而是需要这个男人跟你正儿八经地过日子，这样才是有意义的一个修复。修复婚姻一切以重建自我为中心，一切以增加你的自我价值感为中心。

三、沈老师，老公出轨二年多了，通过您老师三个月不到的服务，老公基本是回来了。但如何判断老公是否真的回归了？老公说和第三者断，但是我无法判断，该怎么办？

沈爱春解答：

判断老公是否回归？有几个简单的判断方式：第一、时间，就能决定一切。如果长期证明他有诚意，你就会知道他是不是回归。第二，诚意，他有没有真正地共情到你的悲伤和创伤？有没有真正地理解你？第三，投入，投入到你的婚姻生活中，能够真正做一些补偿形的行为。第四，你看不出有什么时间的缝是留给第三者的？第五，他对婚姻与第三者有更深层面的反思：我为什么要出轨？我们俩在婚姻中存在什么问题？也能够感觉到他离开第三者的伤痛，他处在一个哀悼期，他会反思，会遗憾，但是这件事情已经过去了。第六，你悄悄地查证，也没有什么证据再出现老公出轨的事了。

☆我是沈爱春

国家二级心理咨询师、我在杭州

☆我擅长以下领域

情感修复、危机婚姻挽救、挽救出轨爱人

壹点灵，壹点心香，漫步前行

成为壹点灵专栏作者，写专属于心理学的班马文章

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