立场：没有爱了，不要离婚。

首先，“没有爱了”是主观的感受或评价（也即主观现实），而离婚是理性客观的行为。

从CBT视角来说，离婚行为会刺激和强化“没有爱了”的感受和认知。使得离婚前的“没有爱了”仅是一种可能，而离婚后“没有爱了”成为事实上确认。

不仅不能使当事人更好地因遭遇婚姻危机而认识自己的心理现实，促成心理成长，反而会损坏其现实检验自我功能，并且强化其【不行就算了】的心智模式。

说“没有爱了，就离婚”，有违心理工作者【助人自助】的宗旨~

其次，离婚是面对感情危机（“没有爱了”或者其他）的应对方式之一，我们尊重法律赋予每一个人离婚自由的权利。但不希望是唯一的方式，也不是首选的方式。因为很有可能是一个【满盘皆输】的结局。

然后，不管是“没有爱了”这种感受有多强烈，有多符合事实真相。真正要做的不是离婚，而是【积极面对】——使用自己潜在的或借助外界专业的力量与资源。

【比如】接受专业的夫妻心理咨询、一对一的婚恋情感咨询、长程的精神分析去向的个人分析等等，也可以自己内观、反省，或者参加互助小组（线下或网络）！

最后是重点：婚姻的功能除了保鲜爱情。还有经济互助、固定的性伴侣配对、共同生养小孩、社会人际资源整合的【相互独立】的功能。

不能仅以爱情的有无来决定婚姻的存续与否。

PS：感谢平台邀约。以上属个人言论，不代表平台立场。

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