#壹点相伴·书写我们的故事#   感谢这个平台的朱洁老师，能够在我最压抑最迷茫的时候帮助了我！如今已经过去一年了，回想起来，那段日子真的太难了，太无助了。 我三生有幸，遇见朱洁老师，她给我化...

#壹点相伴·书写我们的故事#   跟宋老师咨询已经一年多了，回想起那段黑暗的日子我庆幸我当时选择了这种求助方式。失去对身边人的信任，我真的很期待也很珍惜每一周的这一个小时电话咨询，让我可以放下心...

#壹点相伴·书写我们的故事#   第一，咨询的问题是什么觉得生活中做事情没有太大的意义第二，咨询前的状态对生活没有太大的热情，对未来比较焦虑，对人际关系有些不信任第三，咨询过程有什么印象深刻的点...

#壹点相伴·书写我们的故事#   这周心情很不错，但是身体很累，所以需要补充大量睡眠。分析原因，大约是之前透支身体和精神太久，加之这周经历的两件事耗费了很多精神与口舌。一是教育，与孩子相处愉快并...

#壹点相伴·书写我们的故事#   在 5.25心理健康日，我进行了第六次咨询。这一周，我经历了从依赖家庭到在校独立生活，忘性大、丢三落四、脑子空空、对未来的不确定等等都让我在与友人相伴的欢欣与心...

#壹点相伴·书写我们的故事#   咨询前确诊抑郁症内心恐惧无助，觉得生活一片混乱。咨询过程中才明白自己的配得感太低，习惯性讨好他人！咨询完一段时间后发现自己慢慢的变得从容，不紧不慢的追求生活，明...

#壹点相伴·书写我们的故事#   咨询前的状态，找不到生活的意义，很气愤的时候气的抓自己头发，很糟糕。咨询之后整个人变的自信阳光了很多，以前不敢去做的事情，现在变得比较自然，敢于去尝试。[呲牙]

#壹点相伴·书写我们的故事#   一直跟鲍老师做咨询，对我帮助和改变都非常的多，老师很专业，语气很温柔，态度也很认真，在跟老师聊天的过程中就感到原本的焦虑渐渐的缓解了，很感谢老师！希望我也能越来...

#壹点相伴·书写我们的故事#   咨询的问题：如何在恋爱中摆脱焦虑，找回真正的自己。咨询前状态：焦虑、极度没有安全感、患得患失、心烦意乱、痛苦压抑咨询中的深刻印象：老师的鼓励与认可，总是能给予我...

#壹点相伴·书写我们的故事#   每一个生命是空白降生人世间，本自具足。在成长过程中，我们不断经历创伤，使得本来的完整开始分裂，分离，压抑，隐藏成不同的部分，和世间大多数的事情一样，人的心理也会...

#壹点相伴·书写我们的故事#   和老师学习了维纳斯效应、满灌疗法正确看待愿望和恐惧之间的关系对于很多事情 不要抱有绝对化、非你不行的执念生活会轻松很多~

#壹点相伴·书写我们的故事#   很高兴能认识张老师，特别感谢张老师❤️！有段时间症状严重到较难社交，经过张老师一步一步脱敏训练，循序渐进，越来越好，希望大家都能对自己有信心，勇敢去克服，一步一...

#壹点相伴·书写我们的故事#   马骥老师很温柔很耐心 没有很老师聊之前 我有些事情压在事情很久没有无人可说 所有的好情绪坏情绪都自己消化时间久了没有正确的处理 给自己造成了负担 通过和老师聊天...

#壹点相伴·书写我们的故事#   4.26 中午这个月已经经历过两次咨询啦! 睡眠状况明显好转，内心也安定了许多。精神好，力气足，才能够面对生活中的很多问题并做好手头应该做的事。对于过去我有害怕...

#壹点相伴·书写我们的故事#   为什么不要有预设。心理咨询师都在说 无条件。无条件接纳 无条件的爱 无条件的信。在你还在 算计 害怕 拖延的时候。直接行动，才会看到 生命力的展现。

#壹点相伴·书写我们的故事#   最初向老师进行咨询的目的，只是为了确认与女友感情中第一次矛盾产生的原因。当时的意识还是停留在自己的认知范内，完全不明白会产生这样一次争吵的深层次原因：感情中过于...

#壹点相伴·书写我们的故事#   我这边主要是咨询职场怎么向上管理。因为总感觉到领导看不到自己的能力，和领导相处的也不是很愉快，工作中很压抑，咨询过程中老师先帮忙梳理了问题，然后和我一起分析了问...

#壹点相伴·书写我们的故事#   我是一个很容易累积负面情绪的人，用咨询师的话，现有的人格特质，思维方式作为“土壤”，也会负面情绪的养料。用老师教我的方法，当觉察到自己不开心有情绪的时候，尝试去...