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壹点相伴·书写我们的故事

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青木瓜 

22年04月19日 13:01  来自Android客户端

心事随笔

#壹点相伴·书写我们的故事#   2022年4月19日记录逃避了半年,终于有勇气面对。咨询中大哭了一场,胸口也没那么闭塞和沉重了。经历过这件事也不全是坏事,重塑了我的认知,原来人与事并不是非黑即...

  • 阅读 444 温暖 10

。 

22年04月18日 00:52  来自Android客户端

和心理咨询师分别后,却一直活在脑子里“设想的她”的感觉里走不出来,该怎么办?

#壹点相伴·书写我们的故事#   和心理咨询师分别后,却一直活在脑子里设想的她的感觉里走不出来,该怎么办。总是忍不住把自己想象成一个刚蹒跚学步的孩子,出现在她的身边,被她照顾。总是克制不住想这些...

  • 阅读 394 温暖 11

美如冠玉的开心果 

22年04月16日 11:00  来自Android客户端

自我觉察的感悟

#壹点相伴·书写我们的故事#   为什么有种说法是过去的情绪会留存在自己的身体里,我忽然感悟到是,过去遭遇一些事情后,产生负面情绪,这些情绪是由当发生这些事情时,大脑对事情进行了评判随之产生了情...

  • 阅读 813 温暖 7

香喷喷的豆腐皮 

22年04月16日 08:10  来自Android客户端

咨询感悟

#壹点相伴·书写我们的故事#   伤害我们的是体验这件事情的方式。固有经历模式深深地印刻在脑子里,形成经验,根据以往的经验回想想起以往的场景,心里产生恐惧,造成无法前进,总是在一个思维里转圈

  • 阅读 614 温暖 7

匿名 

22年04月11日 13:19  来自Android客户端

每个人都有机会活成几种完全不一样的自己

#壹点相伴·书写我们的故事#   ”每个人都有机会活成几种完全不一样的自己”。曾经我搞不懂什么是“面具”,什么是自身的“多面性”,也会为了不想戴面具坚持,不能够很好适应不同的环境而矛盾。后来我的...

  • 阅读 560 温暖 7

绝境生花 

22年04月08日 21:54  来自Android客户端

应“适应他人”还是“改变自己”?

#壹点相伴·书写我们的故事#   我们的至亲至爱 有时候可能是我们要渡的劫 成或败 不一定取决于我们 有些人可能终其一生都无法改变 那我们到底是该放弃还是该坚守

  • 阅读 491 温暖 8

匿名 

22年04月07日 07:40  来自Android客户端

当咨询师察觉到了“来访者”的那些事后。

#壹点相伴·书写我们的故事#   抑郁焦虑的来访者,并不打算把再次伤害自己的事情告诉咨询师,来访者听到这个询问的时候愣住了,很想说没有,但又没有否定,撒谎在来访者的心里不是一件被认为对的事情,他...

  • 阅读 669 温暖 13

杨会燕 

22年04月02日 15:35  来自Android客户端

心事随笔

#壹点相伴·书写我们的故事#   在一次又一次的疗愈中,我可以更清晰的回首过往;也看到了逐渐走向成熟的自己!对于过去,我把那些都当成了故事;虽然不够美好,但却是我生命中不可缺少的财富!

  • 阅读 539 温暖 12

我最棒 

22年03月27日 18:24  来自Android客户端

#壹点相伴·书写我们的故事#   刚刚吃了三个泡芙 喝口黑咖啡☕马上就把泡芙味冲下去了做了次咨询 咨询师说首先要调整我的情绪再去想接下来还要不要做。我知道,可是我觉得如果情绪一点也不发泄出来而是...

  • 阅读 537 温暖 12

.... 

22年03月26日 16:22  来自Android客户端

#壹点相伴·书写我们的故事#   无知者是最不自由的,因为他要面对的是一个完全黑暗的世界——黑格尔​很多人都说难得糊涂,认为人不能把世界看得太透,认为看得透彻的人会比稀里糊涂的人活得痛苦。其实,...

  • 阅读 621 温暖 12

Qwq 

22年03月12日 21:15  来自Android客户端

#壹点相伴·书写我们的故事#   我在该平台找一个咨询师倾诉过,没讲几句他就说我有双相障碍的病理症状。真的有病到不行。双相是个人就能得的?他的背景嘈杂,几个小孩来回跑说话的声音都被我听到了。所以...

  • 阅读 571 温暖 9

小简 

22年03月04日 22:09  来自Android客户端

#壹点相伴·书写我们的故事#   我非常感谢自己,在那样委屈的环境还是坚持下来,并且也过得很漂亮。其实,真正依靠的人,只有我们自己。我不再妄图别人100%的理解,有1%就已经很珍贵了。很高兴遇见...

  • 阅读 434 温暖 16

ydl202003252247163 

22年02月08日 22:33  来自Android客户端

#壹点相伴·书写我们的故事#   在一次的咨询中,我把自己的事情和别人的事情搞混了,却一直重复着他人的不开心,而忽视了自己的存在,老师反复的暗示我,这次自己才是主人公,我为什么不开心?那是因为我...

  • 阅读 472 温暖 6

辞 

21年03月16日 18:29  来自Android客户端

souls 

20年04月05日 21:06  来自Android客户端

人一定要乐观吗?

#壹点相伴·书写我们的故事#   咨询的目的到底是为了什么?是把人塑造成一个乐观向上的人,也就是说抑郁悲伤,这种情绪是不对的吗?这种情绪是一定要被改变的吗?咨询的意义在于什么呢?咨询师最终是要把...

  • 阅读 845 温暖 8
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