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#面对抑郁我们能做些什么# 一开始是焦虑症,让我很多认知产生了偏差,我总会想到死亡,自己有着许多荒谬的推理,认为自己会死,一直不敢睡觉,后来医生说是焦虑症,我心开始平静下来,吃了药当晚很好...
王华琴:你焦虑什么?是什么原因让你不安而产生了焦...
孙淑艳:分析不是目的,重要的是如何释放,不懂如何...
刘秀:对于情绪,我们可以体验、觉察,自身有一些...
赵全慧:喜怒优思悲恐惊,这些都是一直伴随着我们生...
李艳艳:你一直在努力摆脱,也在寻求积极的帮助,相...
全部9条评论#面对抑郁我们能做些什么# 我好像无法摆脱思考分析问题,总是小心翼翼一字一句提醒自己,该怎么做,有头压,我很烦头压,从抑郁开始一直持续,我放松不下来,放松下来会不适应习惯了有思考,可是很累...
阳仁辉:可能你并没有理解到真正的顺其自然,先需要...
章燕:感觉自己无法摆脱思考分析问题,总是小心翼...
陈晓娟:强迫思维需要专业指导
包令岗:嗯,很理解你的感受,“顺其自然”是《深田...
全部10条评论#面对抑郁我们能做些什么# 我以前是很调皮、外向、喜欢交友的人。自从初一脸上严重长痘痘八年这八年我心存幻想中撑过来八年的心酸和经历改变了的人生和选择别人说我变了其实是扭曲了。在同龄人当中我...
于鹏:如果痘痘是你身上的一部分,那么你身上还有...
李昂:首先你需要正视自己,然后寻找自己身上的亮...
胡云:似乎是痘痘给予你如此多的内心体验。试着仔...
张琳:这就是力量啊~晚安(´-ωก`)晚安
本心:哦,这么说,题主能挺过来也是很不错的咯
全部12条评论#面对抑郁我们能做些什么# 家暴,起诉离婚,开庭时他不愿离婚,又说他没错,后期不理不睬,没联系,我想带孩子,但对于这种情况我想去带孩子,显得没骨气,不要脸,家里怕我孩子带来,离婚他家不要,...
做个温暖的人!:谢谢老师
刘建:既然担心就放手,不要给自己找过多的理由。...
做个温暖的人!:老师早点睡吧!不要为我们操心了
李晓宁:确实是个现实性的问题,孩子成长过程里的坎...
做个温暖的人!:我带孩子就需要家人的帮忙,可家人不支持
全部43条评论#面对抑郁我们能做些什么# 矛盾从我孩子出生起,我生的女儿,他爸在产房外还没见到他孙女,就说要和别人家换男孩,我婆婆在我出产房第四天回家一个小时不到,和我吵架,他嗓门大差点把屋子拆了,让我...
做个温暖的人!:私聊又要说一大堆以前的事情,都说累了
李培杰:负面的情绪太多,没有得到有效疏解,需要倾...
做个温暖的人!:老师那个老师给我帮助都要我说一遍的,你只...
朴永胜:头绪理得清,才有助于你解决问题
做个温暖的人!:嗯
全部58条评论#面对抑郁我们能做些什么# 怎么办,太后悔自己做的决定了,做错了事,导致现在过得不好,不知道怎么翻篇,每天很早起来,没办法原谅自己,焦虑地没办法,不知道怎么办,天天都在自责和懊恼中,自责自...
杨yyfol:每天都很难受中度过
马长峰:也许你可以停下来,问问自己从以前的错误中...
陈俊杰:你可以运用一些行为改变技术进行自我放松的...
陈俊杰:1、过去的事是没办法翻篇的;2、你现在后...
金鑫:因为缺少周全的思考而匆匆忙忙做出的决定让...
全部15条评论#面对抑郁我们能做些什么# 我从小养狗我也很喜欢狗,狗不在我身边的时候我很想回家抱抱他,可是我经常对他没耐心,因为他总不听我话,还有的时候我看到他总会很焦躁。但是看到别人的狗却又很喜欢。在...
王俊:太不自信了,你说的都可以学习改善的,因为...
讨苦:是啊,小时候经常不听话初中时候老师也不喜...
祝级镜:你觉得自己目前状态不好吗
张敏杰:对自己的评价处于外在条件,而非内在价值。...
张晓荣:想有可控感,却总陷入不可控的境地。嗯,不...
全部9条评论#面对抑郁我们能做些什么# 从很小的时候开始就有过分焦虑 容易自责 觉得孤独的情绪,一直到前段时间发现自己的情绪和平常人的不太一样,感觉自己得了抑郁症,今天做了测试是中度抑郁,不希望被他们...
杨茜:你需要做的是,探索自己的模式是如何形成的...
石小妹:看来你是不知道如何和别人好好相处的问题。...
祝级镜:心理测试不作为诊断结果,如果情绪低落需要...
自渡:可以这样说
石小妹:听起来是你的情绪管理,自信心,在意别人对...
全部18条评论#面对抑郁我们能做些什么# 不是没想过死了就能解脱了,就不用每天都必须要强迫自己就出门,做很多很多的事,来让自己逃离自己的想法。但是害怕自己离开之后,那些爱我的人,对我抱有期待的人,他们的...
郭宇娟:当我们感受不舒服的时候,我们要同情自己,...
金鑫:你很棒,有勇气为了爱你的人一直坚持着!加...
陈桂妤:平时运动吗?或喜欢做其他什么事情,哪怕就...
宋华强:睡眠不好休息不到位,人体自我免疫力会下降...
浮游:之前不是这样的,五月底六月初的时候,晚上...
全部19条评论#面对抑郁我们能做些什么# 医院检查出重度抑郁,不知道怎么和妈妈说会让她好受点,骗她说结果没出来可是也不能一直瞒着,医生开了药要我自己预约心理咨询一起治疗,看了说明书副作用好多,不敢吃了感...
干丹君:您好!看了您的述说,恭喜你,您应该高兴才...
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