#记一件事#   QQ的抑鬱症群上有人說要給我做心理諮詢，我因為不信任他說先不給他錢就一直用很難聽的話罵我。從二十塊錢說到三百八十塊錢。我被罵得情緒崩潰了說給他三百，他又開始對我...

#记一件事#   经历过1040阳光工程（又名商务商会连锁销售资本运作），反思几年后有了点想法，因为壹点灵这里可以匿名，就来这个平台说一说。套路1、跟你说他所在城市有多么好，类似...

#记一件事#   最近被网络诈骗了，这个游戏账号一定要去正规的途径买，要不然一诈骗一个准就不能小便宜，不能沉迷游戏，报警了之后哪怕有对方身份证都不好使即便他在中国境内，我现在做的...

#记一件事#   发现一个好方法——转移注意力。面前的数学题我做不出来，那就放一边做语文，没准做着做着就有灵感，数学题解出来了，二者融会贯通，取长补短。不要跟一个问题死杠，放开视...

#记一件事#   我想要的不是官方式的聊天交流 想要的只是一句温柔的话

#记一件事#   我做了一个梦，梦里的我看到了自己被一个高大的黑色的男的用小刀杀死了，但事实上，我并没有死，然后，我意识到，只有让那个杀我的人去杀死另外一个女孩，我才能活下来。就...

#记一件事#   察觉念头，念头就断了对我的影响也断了觉幻即离，离幻即真，目前只能阻断念头，阻断持续的产生抑郁情绪，但是还不能够通过主动建立念头来改变心境

#记一件事#   记一下昨晚的梦境一个老丈人和他女婿在回家的路上，开着车，先遇到了个狮子，然后他们开枪打死了。然后遇到了个人，也sha掉了，但是保留了带血迹的衣服，带回来家。他们...

#记一件事#   生日快乐 希望你的枕头柔软 也希望你的美梦圆满

#记一件事#   第一次误删动态还是立刻的那种有好多赞和评论了我还是想删了》别人怎么想，下次还敢评论吗》发私信，说一下》但其实有些我并不想关注，因为他设置不能陌生人私信》啊，更难...

#记一件事#   下午好[大笑]运动完，分享一下：不要自己不发脾气；也不允许别人发脾气。不要自己没脾气；也不允许别人没脾气。而事实上，神经症的人 总在发脾气[破涕为笑]

#记一件事#   能够解决的问题，你没有必要这么去忧虑它；如果这个问题暂时没有办法解决，你再担心也无济于事，只会伤害你自己。

#记一件事#   简化还是挺难的，简化一个问题不容易做到

#记一件事#   积极阳光向上一点吧我！要是你这样能每天开开心心的，顺顺利利的，我就觉得我也能。有幸成为一束光，我也很开心。那我就努努力，给你一个希望，也给自己一个希望。

#记一件事#   晚上好[大笑]今天3公里 跑到19:30了。刚开始25:10 24:30后来22:50 22:10 21:30所以说 坚持就有效果。神经症的人 觉得 几个月就...

#记一件事#   头痛。

#记一件事#   女人可以抽烟吗？

#记一件事#   要积口德，得饶人处且饶人。如果是直话，请你转个弯来说；如果你想说冷冰冰的话，请你在心里加热了再说；批评人的话，一对一地说，要懂得顾忌别人的自尊心。