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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年07月18日 10:18 来自Android客户端
#减压助眠# 那个，我最近严重失眠，差不多一个星期，基本就是在床上翻来覆去睡不着那种，我现在精神状态都不是很好，有些乏力，最近还有些便秘，有些头昏，今天下午我适合外出看电影吗...
我在尝试改变：谢谢大家关心，我下午还是出去了，然后回来...
刘小娜：主要看你失眠的原因是什么？是压力过大导致...
徐娟：您好，感觉到您的自我觉察非常好，担心出门...
吕荣艳：如果您便秘或者失眠严重是可以去医院检查下...
程洁：是什么原因导致您最近睡眠状况不太好了？是...
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19年07月18日 09:06 来自Android客户端
#减压助眠# 我成绩算拔尖，但是每次考试前几天就会开始失眠，情况好点40分钟左右睡着，情况不好1到2个小时都睡不着，老师的复习课上打瞌睡，经常因为这件事被班主任叫去谈话。以前...
张莹华：考前焦虑是很常见的现象,首先要降低我们的...
石胜男：嗯，所以每次考试前就会有这样的心理负担，...
茗：我没有多少天赋，我和认识我的所有人都清楚...
茗：因为那时我上次考试是考了年级21名，离年...
杨杰：想知道你对自己成绩拔尖之间事情是怎么看的...
全部10条评论19年07月18日 08:46 来自Android客户端
#减压助眠# 好难过，我整个人的头好痛啊，我不知道为什么我和我妹的关系合不来，感觉她太强势了，她就根本没把我这个姐姐放在眼里。
刘小娜：姐妹两个长久积累的爱与不满，是因为在家庭...
刘杰：是，也许我误解了你。不管怎样，都希望你开...
石胜男：您好，不知道您现在的年龄有多大，您和妹妹...
霖宝宝(在努力)：欣赏，我为什么要欣赏他啊？不需要人保护，...
：太强势了对她妹妹不好，而且姐妹之间相互保...
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19年07月18日 06:19 来自Android客户端
#减压助眠# 一个人带孩子，没几个朋友有时间闲聊，爱人也很忙，处于这种状态久了，总有种压抑感和恐惧感，觉得自己啥也做不了又做不了啥的感觉，特别焦虑不安，有时候自己都觉得自己心...
张莹华：您的孩子多大了？陪孩子长大的过程不容易，...
宗辉：看样子你是因为孩子的原因，觉得失去了你的...
朱明：宁种一亩地，不带一小孩。这应该是我们大多...
：是啊，带孩子特别烦，有特别没成就感
悠悠：一方面我想出去玩，出去工作，但是啥干不了...
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19年07月18日 01:30 来自Android客户端
19年07月17日 16:34 来自Android客户端
#减压助眠# 从我四五岁的时候，父母离异。父亲娶了第二人妻子。第二任刚开始对我挺好的，可到后来，对我的态度愈见的差了。从那时候我无心向学，经常逃课，导致成绩低下。到了六年级的...
张莹华：心疼你的遭遇，给你一个抱抱……可以关注我...
Amber尤：健身去吧，如果不知道去做什么凑个花个一两...
李文杰：你好，生活的问题和学习的问题让你觉得自己...
张丽：你好！办法倒是有。但需要调研你的童年，需...
19年07月17日 10:24 来自Android客户端
19年07月17日 06:04 来自Android客户端
#减压助眠# 感觉只有待在家里才是最安全的 超级羡慕睡眠好的人 感觉现在好累 特别累心 想逃离这个躯壳 想冲出牢笼但是没有勇气去改变 我需要帮助 家里的人感觉...
：老师您方便说一下测试吗？
：老师您方便说一下测试吗？
：老师 没有去过医院 具体的也不知道是...
：老师 没有 测过
王敬琪：问下题主，所谓“焦虑症”是经过精神专科医...
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19年07月17日 05:03 来自iphone客户端
19年07月17日 02:03 来自Android客户端
#减压助眠# 我唯一应该做的事是想做的事做成，别人怎么看我，怎么想我我在意他做什么呢
李施谕：是的，不要荒废时间去做没有意思的事。对于...
19年07月16日 23:16 来自Android客户端
19年07月16日 22:19 来自Android客户端
#减压助眠# 每天都觉得好累，工作压力感觉不大，家庭美满幸福，但就是心理压力大，空虚，头重，每天都觉得好累
好的：嗯，多晒太阳。相信我。
王容贺：持续多久了？就是自己也不知道咋回事？··...
19年07月16日 19:47 来自Android客户端
#减压助眠# 在家里，每次我有烦恼的时候，我都不能不敢和家里人说，而且每次我也不能在他们面前露出不耐烦消极的样子，不然他们会担心和更加觉得我没用而且他们自己都不擅长将自己得负...
张莹华：真的为你难过，每个人都会经历一些挫折。相...
罗曼：你好。你的思维很理性，你能知道父母目前的...
：加油，我比你更严重
孟俊霞：看了你透彻的分析，我想你可以成长的
19年07月16日 18:41 来自Android客户端
#减压助眠# 有很多时候我觉得我融不进她们的生活里，对于她们来说我可能很怪癖，没有一点团结意识。其实我改变很多了，我不会像之前一样把表情写在脸上，我会强迫自己去参加她们的活动...
寂：那叫面具，很多人都有的，老话叫知人知面不...
19年07月16日 17:37 来自Android客户端
19年07月16日 16:25 来自Android客户端
19年07月16日 13:42 来自Android客户端
#减压助眠# 我不知道自己在做什么 喜欢一个人在着 有时候想主动和别人说话 可是聊了几句就没话题了 别人也不想再找我闲聊了 感觉身边的人越来越少 也好像是我越来...
陈鹏：你这种表现可以算是一种退行的表现，我们成...
19年07月16日 11:16 来自Android客户端
#减压助眠# 怀孕6个月了，睡眠很不好，要么腰疼翻不了身，要么肚子里的宝宝闹腾，可最让我疑惑的是怎么老做恶梦呢？睡着了会梦见自己上厕所流了很多血，孩子恐怕保不住了，要么梦见月...
张莹华：心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重...
张伟丽：怀孕以后做噩梦，比较常见的原因是你的身体...
丁秀翠：最近怀孕的心理状态如何？有焦虑吗？
成正国：不知道你做恶梦的情况是以往就如此，还是怀...
19年07月16日 04:18 来自Android客户端
#减压助眠# 感觉自己过的好累，活得好累。
柯贵明：能体会到好累的那种感觉，我觉得这个时候应...
19年07月16日 02:54 来自Android客户端
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