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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
20年09月29日 01:48 来自Android客户端
#减压助眠# 为什么又失眠了(ノ=Д=)ノ┻━┻还有两天就放假了！这失眠问题，就不能再等我两天吗？！啊，真的是崩溃[捂脸]
武广哲：失眠 那干点什么过这个时间呢
20年09月24日 21:44 来自Android客户端
#减压助眠# 能读懂别人别人心理的人才能办成自己的事情！就像熊出没之雪岭熊风中的那个想成为英雄的老板，上了光头强的车，对光头强一顿好夸！什么“靓仔”“靓仔就是你啦”他知道这个...
王晶：按照你的描述，我反而感觉到他厉害的是让别...
20年09月23日 00:39 来自Android客户端
#减压助眠# 我是一名刚毕业出来工作的学生，到现在已经快半年了，换了一份新的工作，在深圳，不包吃住，房租1500一个月，加上伙食费，一个月4200的工资在这个消费高的地区也就...
杨志波：您好，我是壹点灵咨询平台的咨询师，杨志波...
陈丽娟：深圳现在已经是一个现代化的大都市，也是现...
刘朝霞：这个阶段是比较难的，从你的描述当前是紧张...
宝丽日：您好，我是壹点灵心理服务者宝丽日，非常高...
潘爱：你不才刚刚参加工作吗？多努力，多观察。工...
20年09月20日 19:03 来自Android客户端
#减压助眠# 慢慢长夜、无心睡眠，该如何抉择
尤四海：你好，睡眠质量好，人生一半的幸福就握在自...
周星：您好，可尝试着听着放松的音乐或不剧烈的运...
20年09月18日 14:21 来自Android客户端
#减压助眠# 大脑处于懵圈状态
刘丽：你好，可以出去透透气，走一走。去附近公园...
姚磊：可以多描述一些，方便帮助到你！我是壹点灵...
20年09月17日 12:33 来自Android客户端
#减压助眠# 先爱自己，才能爱别人。
李艳明：是的，只有把自己照顾好了，才能去照顾别人
王志武：爱是相互的
20年09月16日 16:37 来自Android客户端
#减压助眠# 我经常失眠，入睡困难，断断续续好些年了。主要是因为害怕失眠导致的失眠。我应该吃安眠药吗？
王敬思：你好，我是壹点灵的咨询师。你说自己经常失...
黄永乐：药物治疗和心理治疗都可以解决睡眠的问题。
周莹：你好 最初因为什么事失眠呢
崔娴婧：(1)你好，我是壹点灵的咨询师崔娴婧(2...
宗小明：您好！按您所说，您的失眠主要是心因性失眠...
全部7条评论
20年09月15日 10:18 来自Android客户端
#减压助眠# 除了吃药、遗忘，还有以下方法1.踩去记忆法2.多运动3.回归美好的现实4.去想好的回忆5.找同学谈心6.静下来7.理智思考
王丽：感谢你分享有这么多好方法，相信你一定能够...
冀君姣：您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣...
米达攀：真棒！！
20年09月14日 06:19 来自Android客户端
#减压助眠# 昨天我宿舍的人喊另一个人起床抢洗衣机，轻声喊了她一声名字，我可醒了。今天她去厕所，开个门我又醒了。隔壁班宿舍的人真狗，大晚上在走廊嘻笑打闹，没点素质。好不容易睡...
刘煜：你好，我是心理咨询师刘煜。你很想睡个好觉...
20年09月12日 17:36 来自Android客户端
#减压助眠# 这是大结局了吗？我现在已经到大结局了，然后变成了个坏人
张立明：我很好奇发生了什么事情，您会说“我现在已...
20年09月12日 17:32 来自Android客户端
#减压助眠# 突然感觉最坏的人是我自己！！
庞礴：为什这样说呢？
20年09月12日 07:55 来自Android客户端
#减压助眠# 爷爷看到我洗澡。心里焦虑。
明志强：具体是什么情况？无意间看到 还是有意偷看...
冀君姣：您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣...
20年09月11日 17:22 来自Android客户端
#减压助眠# 突然发现自己误会了好多人，我希望我能改变一下自己，别把别人想那么坏
吴业卿：不要多想
冀君姣：您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣...
陈雨冰：你好，对自己的曾经有正确的认识，你很了不...
常自愿：嗯嗯
胡利民：稍微松动一下，你的人生真不一样，加油
20年09月10日 20:18 来自Android客户端
#减压助眠# 金钱社会，有钱说了算，没钱就没有尊严，貌似听谁说的，有道理！
刘洋：有钱不一定有尊严，没钱不一定没地位…
吴丽娟：似乎要解决与金钱的关系，是个蛮大的议题哦...
20年09月08日 00:05 来自Android客户端
20年09月07日 12:54 来自Android客户端
#减压助眠# 9月份返校，在家呆了8个月，一到学校睡不着怎么办，一直失眠，昨晚10点半上床，一直到凌晨四点多才睡着，之后有断续醒了一次，怎么办
董丽庄：你大几了？是最近遇到很多事？
落落大方的西兰花：嗯嗯
董丽庄：意思是来了学校天天都睡不好吗？
落落大方的西兰花：在家睡觉很正常，偶尔熬夜，
落落大方的西兰花：在家里睡眠很正常
全部21条评论
20年09月06日 15:02 来自Android客户端
#减压助眠# 很怕自已出丑，然后干什么事也不自在
绵绵的柠七：[酷]我放学啦
绵绵的柠七：嗯嗯
ydl**********153：我下课啦
ydl**********153：好辛苦！10点才下课！加油(ง •̀_•...
绵绵的柠七：刚下课
全部58条评论
20年09月05日 08:00 来自Android客户端
#减压助眠# 社恐了太影响了
淡淡的昊伟：没事 要学会适应
武广哲：是的呀
20年09月04日 17:41 来自Android客户端
#减压助眠# 注意力无法集中干任何事都，不自在
王素芳：您好，我是壹点灵心理咨询师王素芳。简单的...
20年09月02日 22:22 来自Android客户端
#减压助眠# 一个人的日子久了，真憋闷
张学静：理解您的心情，找朋友，同学交流。
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