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壹点灵心理服务团队专业打造，助您快速入睡、提升专注、放松自我，轻松应对工作生活烦恼。
19年11月21日 15:25 来自Android客户端
#减压助眠# 情绪失控时会伤害自己，会焦虑，会烦躁，失眠。
魏姣：有短暂的烦躁、焦虑是正常的，但当情绪已经...
程静：您好，我是壹点灵的心理咨询师程静。 ...
海德林：你好，情绪失控时请不要伤害自己，把焦虑、...
19年11月21日 03:12 来自Android客户端
19年11月20日 23:43 来自Android客户端
19年11月20日 22:16 来自Android客户端
#减压助眠# 想知道自己是不是抑郁了
19年11月20日 08:53 来自Android客户端
#减压助眠# 朋友们，失眠有啥办法没，脑袋里一直在跳，感觉神经绷得很紧，难以入睡
translate：♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎好的吧...
阿竹：干脆睡不着，快两年了，没有睡意，不知道怎...
阿竹：差不多两年了，没有瞌睡的感觉，不知道怎么...
阿竹：我现在是没有瞌睡的感觉，不知道能不能把这...
孔焕云：当然，面对面效果更好。
全部16条评论
19年11月19日 13:08 来自Android客户端
#减压助眠# 吃东西，把脑子填满，是不是就不会哭了，不会流泪。不会在心痛的时候割破自己的手腕。我多希望自己是孤家寡人，毫无负担。
张言红：您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 ...
史新慧：你觉得压力大，心情不好，甚至有时会伤到自...
王红：朋友你好，从你的描述事情了解到 ，你已经...
19年11月18日 22:18 来自Android客户端
#减压助眠# 恋爱关系，婚姻关系都可以打开我们的话匣子。但是你的快乐，伤心，愤怒的点，却是你的原生家庭给你的。关注你与爸爸妈妈 兄弟姐妹之间的关系，便是你找寻自我的开始。
单程列车：开心啊，因为我知道大家的烦恼都差不多，而...
skyqlj：那你现在开心吗
单程列车：大部分人的烦恼都差不多
skyqlj：你会有什么烦恼
19年11月18日 21:48 来自Android客户端
19年11月18日 15:01 来自Android客户端
19年11月18日 14:58 来自Android客户端
19年11月17日 23:34 来自Android客户端
#减压助眠# 我大学读了一个不喜欢的专业，根本提不上兴趣，想硬着头皮读吧，可是听不进去学不进去，现在大三了，曾经好的专业也渐渐被消磨了，曾经做的努力也都白费了，现在很迷茫，不...
王玥：您好，我是壹点灵心理咨询师王玥。自己读了...
我是什么：机会是走出来的
19年11月17日 23:15 来自Android客户端
19年11月17日 19:17 来自Android客户端
#减压助眠# 父母每年挣的钱都被我其他兄弟姐妹花了，叫他们存也不听，说给我保管留着帮他们养老也不给，情愿给他们花掉，今年爸爸住院家里没钱了，谁都不愿意出钱，明知道出院没生活费...
马大明：你好：其实问题是可以这样理解，不是该不该...
王阁：尽人力，安天命吧。每个人都有自己的活法。...
饭团：气不过的是知道父母没生活费都不想管，更可...
张莉华：面对这些事情你一定是有很大烦恼的，老师理...
庞国华：你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。看到...
全部6条评论
19年11月17日 16:32 来自Android客户端
#减压助眠# 入睡很快，但是不管是不是深度睡眠，有一点动静就会醒，不知道算不算睡眠不好呢
19年11月17日 13:39 来自Android客户端
#减压助眠# 现在是13:37，我周末的作业还一点都没有做，我觉得都好晚了，我现在想写作业可总是静不下心来写作业。我觉得压力好大，不知道要怎么办。
：现在是晚上8:03。我的作业一点没动。熬...
小丘吖：我觉得首先要找个适合写作业的环境吧，首先...
冯云：作业没写，同时也不想写，表示你的动力几乎...
宋常宽：我告诉你，做作业这件事情并没有你看起来的...
19年11月17日 12:08 来自Android客户端
#减压助眠# 我今年33岁。每天几乎都要等到2点以后才能入睡，有时候甚至要到3点以后，然后早上6点多就要起床上班。真的好痛苦啊！不管多早关灯躺床上，总是睡不着，脑子不停在想事...
雨中风铃：不要吃药，有很多其他办法
翩翩起舞：你可以试试 睡觉的时候重点管理好眼睛 不...
张莉华：您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华。 您...
19年11月17日 06:49 来自Android客户端
#减压助眠# 高三了，但是我感觉我很迷茫，没有动力对别人的一言一行很是在意，很容易受伤对一些小事情反复思考，精力无法集中。总是胡思乱想一些场景主体是自己受到伤害。睡眠不好，很...
唐菊兰：您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。高三...
19年11月17日 01:27 来自Android客户端
#减压助眠# 睡觉时总幻想着过去与未来一些不存在的美好的事情，睡不着，不想又不行，就很难受
刘艳红：你好，我是壹点灵的心理咨询师刘艳红。看到...
王桂春：您好，我是心理咨询师王桂春。看到你的信息...
19年11月16日 20:38 来自Android客户端
#减压助眠# 焦虑，疑病，过分关心自己的身体健康，恐惧死亡，做过一些身体检查，都是些小问题，基本正常，但还是放心不下，才29岁，老是担心自己得癌症绝症，身体有一些不适就喜欢百...
刘园园：你这种情况持续多久了？如果超过六个月，基...
邓楠楠：你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。关注...
杜艳星：疑病的表现有反复检查，不确定感强，看情况...
马大明：你好：你描述的情况与疑病行为/患病恐惧多...
19年11月16日 10:10 来自Android客户端
#减压助眠# 以前刚要睡着就突然一下惊醒，在快睡着又惊醒。现在好多了，也出现过但很少出现了。但我总担心睡前怕出现。有时过于担心就出现，有时不想就没事。有时凌晨会醒几次。但我睡...
张鸿：你的点就在于自己深信自己没办法不想它
王。slq：无法不想它，感觉印在脑里了
张鸿：你发现不想它就没有事，想想有什么办法可以...
张玉石：朋友你好，我是1.0平台执行师张玉石跟你...
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