#学习焦虑释放基地#   我明明都很在努力，父母为什么看不到，他们只用成绩来看我，甚至我都有自残的心理，老师多次请我回家（原因就是手上的刀痕）我该怎么办，压力好大，我就是一个理科女孩，我...

#学习焦虑释放基地#   来到新学校，英语考差了，老妈就让舅妈给我报满英语课，压力瞬间变大，从此以后我就没有了自由

#学习焦虑释放基地#   唉，试考完了，我妈也说我了，感觉压力很大

#学习焦虑释放基地#   我不知道怎么了，不愿意待在学校里，情绪不好，和老师交流完后会更加有压力，怕做的不好被骂，我知道老师是为我们好可是我不太接受他的教育理念，也有可能是因为作为高三复...

#学习焦虑释放基地#   我重度抑郁，一点也不想去学学校，我集中不了注意力去学，每节课基本三十多分钟在走神，总共才四十分钟，走神了就会想负面的事情，想着想着就会哭，现在请假在家，没有休学...

#学习焦虑释放基地#   我对上学有恐惧感，我有焦虑症状，很困扰和痛苦，但幸运的是有好的同学和老师。但目前仍处于这种状态，时而莫名其妙十分恐惧，时而对学习恐惧，感觉自己什么都没有，什么都...

#学习焦虑释放基地#   为什么总被手机所控制？明明想学习，但一放松就老想玩手机，我该怎样做才能不被它所控制我的欲望

#学习焦虑释放基地#   首先我家离学校不远距离大概六公里，在学校也没朋友，和室友关系也不是很好，宿舍条件也不好十二人寝，常常感到烦躁无趣孤独特别想家，想到要去学校就开始焦虑，觉得回到学...

#学习焦虑释放基地#   好焦虑，差点跟朋友闹掰了今天，就因为报专升本的事。感觉自己被欺负了，我一直站在每个人的角度考虑问题，结果他们只站在自己角度想，金钱的利益关系，我如果多考虑了就是...

#学习焦虑释放基地#   我觉得压力好大手机不让玩电视只能看西游记兴趣爱好也被停了一天只睡6小时

#学习焦虑释放基地#   有些时候，我会无故的头疼，每次头疼，我只想吃止疼药来缓解，我讨厌与人交谈，但又想被人关爱，每次与陌生人谈话都会感到紧张或许是紧张吧，我也不太清楚我感觉我是世界中...

#学习焦虑释放基地#   怎么样自杀最不疼？

#学习焦虑释放基地#   我小学成绩一直很优秀，初中也是考入重点初中，从小到大一直有奖状拿，所以可能导致我是一个要强又爱面子的人，其实父母没给我压力，也不会在成绩上逼我，但是我总是害怕考...

#学习焦虑释放基地#   高三的焦虑我是美术生，现在是集训期间，因为我没有美术基础，集训一共只有5个月的时间，我们是按照成绩排的座位，前两个月我一直都是最后一两组的，刚开始心情不太好，后...

#学习焦虑释放基地#   我不知道该怎么说，但是不说出来，我真的会疯。我是上海的一个高三学生，开学已经快一个月，我几乎天天都活在恐惧和焦虑之中。我感觉我在学校里就会浑身僵硬，思维迟钝，表...

#学习焦虑释放基地#   我对自己的要求比较高，希望学到的知识能够全部掌握，如果学习效果达不到自己的设想时，就感到十分焦虑，我该如何去调整自己呢

#学习焦虑释放基地#   最近疫情学校要求走读生回学校住宿。我们班只有3名学生走读另外两名已经回校了我想在家上网课老师让我回校怎么办

#学习焦虑释放基地#   高三美术集训生 在画画过程中有大量时间乱想 思绪放空 画画成绩不理想 导致恶性循环 有抑郁症 不知道该怎么向家人说

#学习焦虑释放基地#   高三抑郁症，厌学怎么办

#学习焦虑释放基地#   最近感觉我日渐颓废了，该怎么样调动对学习的积极性