#悄悄成长惊艳所有人#   一股力量想要改变目前的现状，更多的关爱自己，因为有一股自我成长的动力，悄然发生了。 另一股力量是想要维持以前的旧有模式，因为这么些年已经习惯了他的运作方式，只有...

#悄悄成长惊艳所有人#   有他人在场的时候，要把自己的嘴巴好好的封住，把自己的眼睛盖起来。要是不这样做的话，不知道嘴巴会说出什么样的话来，眼睛里会看到什么，会紧张焦虑，我该如何去调整呢

#悄悄成长惊艳所有人#   不敢在他人面前清晰自由的表达。因为害怕表达之后，他人可能会有不同的看法。 他人的不同的看法，在心里是战争级别的冲突。 害怕自己控制不了这种冲突的级别，冲突的杀伤...

#悄悄成长惊艳所有人#   知道自己嘴巴笨，又说错话惹对方不开心了，对方生气不理我，还把我拉黑了，这么严重还是第一次，现在心情很复杂，想要找到对方和她解释，又不知道该怎么解释，还觉得有点愤...

#悄悄成长惊艳所有人#   今天坐在班车上，真的觉得有时候，没话找话也觉得很累，不会说话，保持安静也挺好的吧。

#悄悄成长惊艳所有人#   去年焦虑情绪了一阵 那种感觉很难受和痛苦 之后就总觉得和没焦虑前无忧无虑的自己变得不一样了 导致现在有时候摆脱不了之前难受的回忆而觉得痛苦想死 但过了一分钟 那...

#悄悄成长惊艳所有人#   我为什么总觉得自己一回到娘家就觉得自己是个外人，心里好难过，是不是心里有问题，我是我妈妈抱养的，我妈妈跟我爸爸没有生育能力，就抱养了我，在我四岁时又抱养了我妹妹...

#悄悄成长惊艳所有人#   我懒吗？有时候我确实挺懒的，因为事情只要有别人帮我做了，我就不去做了，我和我老公结婚的时候，我二姨就和别人说我勤快，我觉得我不勤快，我不知道她为什么要这样说？还...

#悄悄成长惊艳所有人#   感觉自己有一些强迫症状，一次偶然眼睛好像失了神一样，看东西看不清，一直强迫自己睁开眼睛来，不知怎么的就让注意力固着在上面了，怎么眼睛都不舒服，后来都不敢直视别人...

#悄悄成长惊艳所有人#   我选择的工作都是简单，容易学会的，基础的不能太基础，没有挑战性的，是个人就能干的了。但是我还是担心自己做不了。焦虑自己学不会，自己太笨，自己理解不了，掌握不了，...

#悄悄成长惊艳所有人#   我不清楚我在害怕什么，但是这种恐惧感一直在，做每件事情都在，影响了我的专注力，我没法放松下来。我很想放松下来去投入学习，但是有点困难。我能做些什么，我被困住了。...

#悄悄成长惊艳所有人#   创伤体验，对于个人心理层面确实是一个不小的打击，如果在不适宜的情境或者时间当面面对创伤体验，有可能个人心理层面会直接崩塌，我本人已经自我觉察到，面对创伤体验可能...

#悄悄成长惊艳所有人#   自我感觉差 自我价值感低 自卑不自信 从小就这样

#悄悄成长惊艳所有人#   早起不了，想多做点事，想想算了，慢慢来吧，要出门了就觉得想干这个干那个，抱着侥幸心理，觉得1.2分钟就做完了，就可以出去了

#悄悄成长惊艳所有人#   小时候一直做儿子，好学生，不敢越雷池半步。长大后越来越不喜欢这样的自己，任何事好像都没有了属于自己的分寸和主见，尤其与人交际的时候，很难建立和保持与人的亲近感，...

#悄悄成长惊艳所有人#   我觉得我总是活在期望失望中，以前还有你的甜言蜜语和宠溺我觉得开心些，莫名其妙的傻乐一天，你会像个孩子一样对我撒娇，也会特别成熟的对我说教，我觉得你就是精神食粮和...

#悄悄成长惊艳所有人#   最近看综艺节目 就发现一些演员，不管别人怎么去质疑自己 他们都坚持做自己 ，我也想陈为这个样子，想问一下怎么拥有一个内心强大和清晰的自我认知？

#悄悄成长惊艳所有人#   27岁，女生，护士，工作6年了，现在感觉自己一团糟，很乱，觉得自己很多事情没做又抓不到重点，一个人在外地工作没朋友，工作6年了不想再这样继续下去了想寻求突破，现...

#悄悄成长惊艳所有人#   总觉得自己奢求的太多了，就是，老是想让别人对自己更加好一点，能再多一点关心与爱，很难过，想别人多在乎自己，不想他们不在乎我，特别想找一个只对我好的人，可是到现在...