心理亚健康有哪些状态表现？

　　心理亚健康有哪些状态表现？说到亚健康，相信大家都不会感到陌生。随着生活节凑不断加快，亚健康人群也在不断增多，特别是长期处于办公室工作的人群往往为亚健康的高发群体。心理健康是健康的重要组成部分，心理亚健康是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态，如果没有及时干预，严重者可出现自杀倾向。

　　心理亚健康有哪些状态表现？

　　强迫：比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做,否则心里就会很不舒服等。

　　烦躁不安：坐卧不安,站着累,坐着也不舒服,任何响动都会引起烦躁情绪,有与人吵架的冲动。

　　心神不定：焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,过度担忧,认为马上就大难临头了。

　　记忆力明显下降：在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。

　　反应迟钝：被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。

　　抑郁：这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

　　强烈的妒忌心理：对谁都不服气,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用最恶毒的语言发泄不满。

　　恐惧心理：害怕和同事、朋友、亲人交流,更不用说陌生人,见到上司心跳加速,满脸通红,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。

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