总是在纠结这种性格不利于心理健康

　　总是在纠结这种性格不利于心理健康，纠结多发生在很多思想包袱很重的人身上，他们都有一个共同点：总是很敏感、总是思前想后 、平时想的很多。很多时候，他们很想果断的做一件事情，但处于内心的某些原因，总是不能果断，所以，在面对很多问题的时候，他们就会变得比较纠结。这种人群的生活压力就会很大，同时也不利于心理的健康。
　　纠结的性格，很多时候会影响我们做事，总是不能够把一件事做的漂漂亮亮的，让幸福从自己的指尖飘过，到最后，总是竹篮打水一场空。不仅如此，还会在别人的影响中留下一个做事拖拖拉拉的不好影响，别人会认为你不好交往、不好处事，自卑，胆小怕事。所以，我们要改掉自己纠结的性格。
　　为什么会“纠结”？
　　做出选择是一个心理的过程，是一个不断的循环取舍的过程。当最终的决定拍案时，那可能是已经经过了潜意识中无数个比对之后，才得出的结果。
　　做决定的过程可以是理性的，也可以是非理性的。我们之所以难做决定，是因为某些比对的过程碰触了我们心中的某些准则或价值。接下来的问题就在于，我们需要把这些可选择的选项按照它们吸引我们的顺序做一个排列，同时还要考虑进去这些不可碰触的准则。
　　有的时候，即便排列出了首选选项，还要考虑如果目的不能达到是否还有候补，未选选项存在的优点。其实，现实中的很多选择仅仅是个人的喜好，比如选择某种食物，选择某件衣服之类。
　　抛掉心中的负担，心中纠结，是因为我们心中有所顾忌，而思前想后，不能做出决定。它就像一条高速路上的一块巨石，阻断了我们前进的道路，如果我们想要继续前进，我们的办法可以是绕开，也可以是把巨石搬开。所以，首先，我们要搬开挡在我们面前的巨石，找出我们心中的负担，然后，试着一点一点的去忘记，到最后抛掉我们心中的负担，我们4才会释然，才不会纠结。

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