情感勒索是什么意思 如何停止被情感勒索？

　　情感勒索是什么意思 如何停止被情感勒索？情感勒索是指身旁亲密的人，会利用一些方法，可能是间接或是直接的威胁我们 ，如果没有服从于情感勒索者的威胁，他们就会用他们的方式来惩罚我们。 情感勒索者的目的有别于一般的勒索，他们的目的不一定是为了要钱，更多的是勒索关注、时间与自由。
　　我们最关心、血缘最近、交往最频繁的人，对我们的杀伤力也最大。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。
　　情感勒索一般会在两种情感里出现：家庭伴侣之间和家庭亲子之间。
　　遇到这样的状况：
　　“你这样打游戏，就是不孝。”
　　“你不让我和朋友喝酒，我们就离婚。”
　　“你怎么可以不陪我，我一把年纪了，还剩下几个生日可以过啊？”
　　这样的话我们多多少少都听过，它们让人充满罪恶感和自责，于是，尽管无奈但仍旧一再妥协；除了让步以外，好像别无选择。情感勒索的被害者可能在许多方面都非常成功，但当他们面对勒索时，往往只有无奈和困惑，甚至失去基本的应对能力。在这类毫无胜算的情景中，受害者面对的都是非常有技巧的控制者。
　　情感勒索者了解受害者十分珍惜和他们之间的关系，知道受害者的弱点，更知道他们心底深处的一些秘密。不论勒索者多关心受害者，一旦无法达成某些目的，前者就会利用这层亲密关系迫使后者让步。
　　如何停止持续被情感勒索，说到底情感勒索就是建立在一方面勒索，而另一方面愿意被勒索，只有跳出这样的循环才有可能停止情感勒索的发生，因此当自己发现已经在情绪勒索循环中时，应该要试图停止营造被勒索的情况以及让勒索者走出对自己的期待。当然 say no对于很多人来说是一件十分困难的问题，并且对于勒索者的态度该如何拿捏也是一大学问，基本上就是需要告诉勒索者表达出： 我不会顺从你，但是我并不会不被你勒索后就不理你。

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