神经质人格的主要特点有哪些？

　　神经质人格的主要特点有哪些？大家对神经质可能并不陌生，神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征，也可理解为神经过敏的特殊气质。神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响，甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生。

　　“神经质”的人求生欲望特别强烈：

　　他们会特别在意一些灾难事故，然后把出现事故的细节无限放大，进而把自己代入到类似的情景当中不能自拔。

　　从悲观的角度看问题：

　　悲观是神经质人的特点，美好的事情不会轻易的发生，生活就是用来承受一些苦难的。他们认可墨菲定律，相信“只要有可能出现问题的事情，就一定会出问题”，因此更倾向遵循计划避免出现问题。基于这种观念，一些常人不在意的小事可能会给他们带来意外的喜悦，比如下雨的时候刚好到家或是微博评论得到了偶像的回复等等。

　　失眠：

　　失眠很多人都有，只不过“神经质”的人会特别多。“神经质”的人其实是很想睡着的，甚至为了战胜失眠而想了很多办法，比如注意力集中，比如数绵羊，比如什么也不想等等。事实上，他们越是想睡觉，越是睡不着，越是睡不着，越是强迫自己睡觉，形成恶性循环。

　　其实，睡眠好的人反而不会强迫自己睡觉，也不会想太多，可能带着杂念就入睡了。可是，“神经质”的人就是不允许自己有杂念。你看看现在的小孩，很多都是吃着东西就睡着了，因为小孩不想那么多，顺其自然。

　　乐于帮助别人：

　　心理学家指出，和神经质的人接触会给人舒服的感觉，他会非常的关心你，愿意在你需要的时候给予援助，帮你摆脱困境。除了他们自己对于朋友，家人，爱人等也都非常的担心，愿意去照顾对方。

　　过度紧张：

　　对自己缺乏肯定，总觉得自己做的不好，一直处于完善自己的状态中。比如要参加一场竞技，花费了太多时间去练习，大大超过了比赛的范围和时间。又如刚过而立之年却害怕自己会死于疾病，强迫自己健康的饮食。长时间保持这种过度紧张的状态往往会造成更加严重的后果。

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