新型冠状病毒疫情下的常见心理反应有哪些?

　　新型冠状病毒疫情下的常见心理反应有哪些?

　　新型冠状病毒疫情就是一场重大危机，而且伴随着我们的传统节日春节而来，其影响更为严重。一场危机来临时，我们通常都会感到恐慌、焦虑不敢出门、盲目消毒、失望、恐惧、易怒、攻击行为和过于乐观、放弃等。这是特殊情况下的正常心理反应。随着疫情的控制会逐步缓解，但如果反应过度，持续存在，会产生严重的后果，导致不理智的行为、身体出现严重状况。

　　1、疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热病人因担心去医院看病被留下而不敢去医院；有些感到被“新型肺炎”包围着，听到各类新媒体的报道，都心惊肉跳，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者为此而导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。

　　2、紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁，有失控感，容易发脾气，不能控制的关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的官兵家人在远方，会特别担心。对疫情控制需要多久没有确定感。

　　3、抑郁情绪。感到悲观，精神振作不起来，易哭泣、心情不愉快，觉得没意思，没有兴趣，食欲不振或暴食，有些出现体重下降。

　　4、睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短，睡眠规律紊乱，质量差。

　　5、强迫症状。主要是反复洗手，手被洗得快要破了；有的出现强迫性思维，不能控制地反复想有关“新型肺炎”的严重后果，为此感到非常痛苦。

　　6、躯体症状。当人处于较大压力时，不良情绪往往会转化为躯体症状表现出来，也就是我们常说的“躯体化症状”，这类症状往往包括躯体疼痛、头晕、乏力、口干、低热、食欲不振、消化不良、腹部不适等植物神经功能紊乱的表现。

　　7、压力相关的躯体疾病。持续的情绪压力会导致多个系统出现问题。如呼吸系统表现为哮喘发作，气道内异物感、胸闷、干咳等，慢性支气管炎或肺气肿发病或病情加重。内分泌和代谢系统表现为代谢紊乱，血糖不稳，甲状腺功能异常等。心血管系统表现为长时间压力后血压升高，诱发高血压病、冠心病、心绞痛甚至心肌梗死等消化系统表现为各种胃肠道症状如打嗝、腹泻、便秘、消化道溃疡等。

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