面对上司有紧张心理怎样克服？

　　面对上司有紧张心理怎样克服？在职场中，面对上司总是会紧张的人并不少见。面对领导，总是不能很好的表达自己的观点，虽然领导平易近人，但还是说不利索，跟上司说话时会磕磕巴巴，甚至是乱了思路，变得语无伦次。面对上司有紧张心理怎样克服？

　　要承认这种心理是正常的：

　　因为你有求于对方，这种需求是导致紧张、焦虑的直接原因。有个词说得很好，叫做“无欲则刚”，如果做不到“无欲”，那“刚”确实是有难度的。我们需要承认并客观面对这种正常的心理需求。

　　抬起头来，正视对方：

　　当你面对同事或上司的时候，当你碰到陌生人的时候，把你的头抬起来，胸挺起来，目光正视对方。通常，不敢正视对方意味着，对方的存在，使你感到自卑、不自在，或你不如他、怕他；躲避对方的目光意味着，你有愧疚感、你做了或想到什么不希望被对方知道的事，怕对方会看穿你。

　　这些，对你来说都是向对方发出不诚实或不友好的信息。特别是在会议桌上，会使你显得底气不足。如果你勇敢地正视对方，那就等于告诉他：你很诚实，而且光明正大，你说明的一切都是真实可信的，毫不心虚，让对方感觉到你必胜的信心和勇气，从而赢得对方的尊重和信任。

　　多沟通：

　　在职场中，如果长期缺乏沟通，不仅会影响自信心，而且上司很难真正的了解你，这样你可能会失去很多机会，而陷入恶性循环。因此，职场人士需要抛弃不能与上司接触的思维定式。要告诉自己，跟上司保持良好的沟通，也是工作中很重要的内容，只有获得上司的支持，工作起来才会更加的得心应手。

　　把微笑挂在脸上：

　　笑是一种推动力，更是一种很有效的心药，笑能治愈你的自卑心理，化解你对别人的敌对情绪，缓解你紧张而疲劳的心态。每天早上起床的时候，别忘了提醒自己：今天我要笑着去面对我工作生活中的一切，我要笑意盈盈地面对领导。记住：不管是什么样的情况下，笑肯定比忧愁更能解决问题。

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