关于媒体报道自杀事件应谨记的流言与事实

　　流言1：

　　谈论自杀是一个坏主意，会被解释为鼓励自杀。

　　事实1：

　　基于人们对自杀普遍存在的耻感，大多数想要自杀的人不知道和谁去说。公开谈论自杀会帮助个体找到其他的解决问题的方法或者给其时间重做决定，从而会预防自杀，而不是鼓励自杀行为。

　　流言2：

　　说要自杀的人，并不会自杀。

　　事实2：

　　谈论自杀的人可能正在寻求帮助或支持。大部分考虑自杀的人正在经历焦虑、抑郁和无助，并且可能觉得除了自杀别无选择了。

　　流言3：

　　考虑自杀的人下定决定就要死。

　　事实3：

　　恰恰相反，考虑自杀的人通常是矛盾重重的，对于生还是死犹豫不决。比如有的人可能冲动下服下农药，尽管他们其实想活下来，也会在几天后死亡。在这个犹豫的关键时刻获得情感支持可以预防自杀。

　　流言4：

　　大多数自杀都是在没有征兆的情况下突然发生的。

　　事实4：

　　大多数自杀事件之前都有警示信号，无论是言语或者行为上的信号。当然，一些自杀事件的确是在没有任何征兆的情况下发生。但了解征兆信号是什么，并且留意这些警示信号还是很重要的。

　　流言5：

　　一旦有人有自杀想法，他或她将永远有自杀的想法。

　　事实5：

　　自杀风险的增高往往是短期的，且是在特定情形下出现的。虽然自杀想法可能会回来，但它们并不是永久性的，以前有过自杀想法和自杀行为的人依然可以继续生活下去。

　　流言6：

　　只有患精神障碍的人才会自杀。

　　事实6：

　　自杀行为表明个体非常不快乐，而未必是得了精神障碍。许多患有精神疾病的人不一定有自杀风险，也不是所有自杀的人都有精神障碍。

　　流言7：

　　自杀行为很容易解释。

　　事实7：

　　事实上自杀从来不是单一因素或事件的结果。导致个人自杀的因素通常是复杂多样的，不应以简单的方式进行解读和报道。要理解自杀行为，需要考虑到身体健康、心理健康、应激性生活事件、社会19和文化因素。冲动在自杀中也扮演着重要的角色。精神疾病可能会影响个体应对生活压力和人际冲突的能力，因此患有精神疾病的人更可能出现自杀风险。然而，仅仅精神疾病不足以解释自杀。将自杀原因归为某个特定事件，比如考试失败或关系破裂，几乎总是会有误导性。在死亡原因尚未充分调查清楚的情况下，不宜对死亡的原因和促发因素过早下结论。

　　流言8：

　　自杀是解决问题的适当方式。

　　事实8：

　　事实上自杀不是一种建设性的或适当的解决问题的方法，也不是面对痛苦或者处理不利的生活环境的唯一可能的方法。

　　那些有过自杀想法且成功应对生活中困难的个体的故事能帮助其他目前有自杀想法的个体在面对困难的时候做出自杀以外的选择。

　　自杀也会对家庭成员、朋友和整个社区造成毁灭性的影响，经常使他们怀疑是否可能错过了某些迹象，继而感到内疚、愤怒、歧视和/或被遗弃。

　　自杀报道在不责备自杀者亲友的前提下，以一种敏感的方式探索这些复杂的背后原因，从而帮助公众了解为自杀者亲友提供适当的支持的必要性。

　　来源：世界卫生组织 预防自杀：供媒体工作者参考2017 版

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