「专栏：强迫症」5个细节，粉碎掉你自称强迫症的习惯

     「专栏：强迫症」5个细节，粉碎掉你自称强迫症的习惯

　　看看下面的8条中，你有几条中枪了？

　　1.费心于规则、次序、不重要的细节，企图维持掌控一切的感觉，反失去活动的重点。

　　2.追求绝对完美，甚至使工作计划永远无法完成。

　　3.过度投身于工作事业，因而放弃休闲活动与友谊。

　　4.对道德、伦理或价值观的事物，表现得过份诚实、无弹性。(如果能以此人文化或宗教认同解释则不算。)

　　5.不愿抛弃旧物，即使已毫无感情价值。

　　6.拒绝将任务授权或与他人共事。

　　7.认为必须尽量节俭为将来可能的灾难准备 。

　　8.有处世僵化而顽固的特征。

　　如果你有4条甚至更多症状的话，那说明……

　　你多半不是个强迫症，而是强迫型人格障碍，也就是“完美主义者”。

　　关于强迫症的表现请参见上一期：

　　原文中此处为链接，暂不支持采集

　　强迫型人格障碍，有些是常人难以理解的“疯子”“工作狂”，而有些是龟毛、不会变通到令人感到不适的“处女座”。

　　但！！！是！！！

　　这样的人比例没那么大！

　　不是精益求精的人都属于强迫型人格障碍，也不是刻板顽固的人都是人格异常，更不必说看到手机上的红圈不消掉就难受的你了。这些，都属于正常的范畴。

　　不管怎么说，都别再说自己或者开玩笑说别人是强迫症了，看看强迫症、强迫型人格障碍和你的区别吧：

　　1，你知错吗？

　　强迫症：我知道我的强迫观念和强迫行为都是错误的，都是不应该发生的。

　　强迫型人格障碍：what？我的行为有毛病？别开玩笑了好不好，你做成那样是因为你根本就不在乎你的成果，我这么专注、负责的人当然要好好修改我的成果了！啥？“强迫型人格障碍”？对不起我没病你说的不是我别再整一些有的没的的名词了。

　　你：表面上揶揄自己是强迫症，实际上你是这样想的：我是“强迫症”啊，但又没影响到你，这是我“个人习惯”啊！

　　2，你能控制住你记几吗？

　　强迫症：不能，我没办法，就算知道我有毛病，我也没法停下来不去想、不去做。

　　强迫型人格障碍：喵喵喵？我再说一遍我没毛病而且我的控制力好好的，恰恰是在座的各位，控制不住自己的欲望，所以无论做什么都不能耐下心来。

　　你：你觉得你无需控制自己的“强迫症”，因为这是你的“个人习惯”。

　　3，你尝试过把想的或者做的停止下来吗？

　　强迫症：当然啊！我无时不刻不在尝试这个，可是我越尝试就越停不下来啊！

　　强迫型人格障碍：你脑子没病吧？我一天到晚忙三忙四还没把事情弄好，你让我停下来？

　　你：压根就没想过这个问题，因为这是你的“个人习惯”。

　　4，你（因为自己想的和做的）痛苦吗？

　　强迫症：我真的好痛苦啊！谁来帮帮我！我不想一天到晚无休止地想下去做下去了！

　　强迫型人格障碍：我这么优秀，为什么痛苦？痛苦是芸芸众生的事情。

　　你：“个人习惯”怎会有痛苦呢？

　　5，你为什么要那么做呢？

　　强迫症：我想消除因为想太多带来的焦虑和不安啊，只有不停地做那件事才能让我感到好受一些。

　　强迫型人格障碍：因为我牛逼啊。

　　你：“个人习惯”做就做了！

凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。