什么是认知失调,如何理解心理学中的「认知失调」？

　　什么是认知失调？

　　认知失调理论是认知一致性理论的一种，它最早是由费斯廷格提出的。

　　认知失调是指由于做了一件与态度不一致的行为而引发的不舒服的感觉，比如你本来想帮助你的朋友，实际上却帮了倒忙。

　　在一般情况下，人们的态度和行为是一致的，比如你会和你喜欢的一起郊游而不去理睬你讨厌的人。

　　但有些情况下，人们的态度会和行为不一致，比如尽管你不喜欢你的上司，但你不得不恭维他。

　　当人们的态度和行为不一致，而又无法为自己的行为找出外部理由的时候，常常会引起个体的心理紧张，这种时候我们就可以说，这个人认知失调了。

　　美国曾经有一个邪教组织，追寻者（The Seekers）。

　　教主马丁宣称自己得到了外星人的通信，并警告1954年12月21日将会面临世界末日，他用精神洗脑聚集了一帮信徒。

　　这些信徒对世界末日深信不疑，所以辞了工作，卖了所有的资产，在“世界末日”之前把所有的钱财挥霍一空。可是，世界末日并没有降临。这些信徒们也把自己逼到了绝境。

　　然而，他们却并没有幡然醒悟，没有意识到自己上当受骗了，反而对自己的教主更加的信仰，非常卖力的宣传这个邪教。认为，就是因为他们做出了巨大的贡献和牺牲，才避免了全人类毁于一旦的命运。

　　当我们原有的观点被推翻，我们会因为内心的两种不同认知的冲突，产生认知失调（Cognitive Dissonance）的感受。通俗的来讲，我们就会觉得自己像一个傻子。

　　邪教追寻者的信徒们，在世界末日没有降临的那一刻，想必也感受了到认知失调带来的“懵逼瞬间”。

　　为了避免这种心理不适感，我们会在两种冲突的意见里，选择一个相信。有的人在短暂不适之后，迅速接受新的观点；而另一部分人则更恐惧改变，会选择原有的那个观点，发自内心坚定不移地相信。

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