你的抑郁倾向早就体现在在朋友圈里啦！

　　我知道可能有很多的抑郁症患者不愿意向身边的人吐露自己得病的事实。又或者是当你的朋友来告诉你，他有抑郁症时，你会觉得不会啊，他看上去很正常。其实如果我们仔细的翻看自己的或者是他人的朋友圈，就大概能知道自己或者是他人可能在没有注意的时候已经暴露了自己患有抑郁症。

　　那么我们可以如何从朋友圈里判断该用户是否患有抑郁症呢？

　　第一．疯狂晒照

　　我们身边有太多的用户喜欢疯狂的在朋友圈里晒照了，晒娃，晒下午茶，晒美食。一切东西皆可晒。

　　其实在我们晒的照片就可以用来判断我们是否患有抑郁症。根据国外的调查发现，如果一位用户的发出的照片大多是黑白灰色系的或者是色彩模糊的，那么他有大概率可能是抑郁症患者。相对的，没有抑郁症的患者更喜欢晒颜色比较鲜亮的图片。

　　这个结论不是绝对的，大概有70%的情况下是准确的。

　　另外，抑郁症患者比较喜欢发布一些没有很多人的照片。相反，非抑郁症患者喜欢发布一些有很多人的照片。

　　这些结论不绝对，但是可以作为我们判断的一个标准。

　　第二．文字的措辞

　　有的时候照片可以帮我们判断一个人的心理，那么同样的，文字也可以帮我们判断。

　　在国内曾经对学生用户的微博里的文字消息进行过一个研究。研究发现，有抑郁倾向的学生在微博里晒出的含有负面情绪的文字比没有抑郁倾向的学生发出的文字要多的多。

　　产生这个结果的关键是因为，微信朋友圈里有用户的熟人，所以他们会表现的十分的正向，但是在微博里，有很多的陌生人，学生便会倾向于在微博里吐露自己的心声。

　　所以在朋友圈里，即便是在分享一些比较负面的事情时，抑郁症患者也会以“没有关系、我能行”之类的措辞来结尾。去向大家展示自己即便有负面情绪也是可以解决的。

　　以上的两种判断方法，可以让我们对自己或者是身边的朋友的心情得到一个初步的估计，但是不是能够确诊抑郁症的方法。希望大家可以根据不同的情况判断，来使用上述的检测方法。

　　我不知道大家有没有观察过，有的时候当我们自己或者是我们的朋友发出了一些比较负面的消息时，往往会受到很多人的点赞或者是评论。

　　之所以会造成这个问题的原因是现在的大部分人，都或多或少的有些心理方面的疾病，或者是因为生活带来的压力，使得他们每天都活在偏向负面的情绪中。

　　在中国大概有4%的人，在完成了抑郁症的自测后被确诊为抑郁症。对于我们一个人口大国来说，百分之四真的不是一个小数目了。

　　而且更可怕的是，很多的人即便得知自己有抑郁症之后，也没有办法及时得到专业的救治。

　　如果我们可以通过朋友圈发现自己，或者是他人有潜在的得病隐患的话。可以及时的给予帮助，或者是自己寻求帮助的话，或许就有很多人会在病情严重前得到救治。也不会酿成惨剧，导致更多的家庭不幸。

　　抑郁症或许就在我们的身边，如果我们愿意花几分钟的时间来多看一下他人的朋友圈的话，事情会不会有一个改变呢？

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