为什么留学生中有很多人患上了心理疾病？

　　作为留学生群体中的一个人，我因为或多或少的原因患上了焦虑症和抑郁症。我身边也有很多朋友有着同样的困扰。我看到他们会在留学生互助群里寻求帮助，希望可以找到当地的专业人士帮助他们检测和开一些有帮助的药物。

　　我们也经常会听到各种各样的新闻，讲述着留学生们在异国他乡选择结束了自己年轻的生命。

　　2018年，一位在纽约大学就读的大一中国留学生选择了在在地铁站里跳轨自杀。

　　2017年，唐晓琳，在美国犹他大学攻读生物学博士学位，和刘薇薇，在美国加州大学圣塔芭芭拉分校的本科生，分别选择在这一年因为抑郁症的原因，通过不同的方式，结束了自己的生命。

　　这样的例子还有很多。但是这其中的大部分都没有被大家理解。

　　人们总是会用强烈的言语去攻击他们。他们会说：

　　“父母辛辛苦苦攒的钱，供你们上学，结果你们就因为一些小事就轻易的放弃了？”

　　“留学生去国外读书，有着最好的资源，家里都很有钱，有什么好抑郁的？”

　　“留学生从小家庭生活优越，没经历过什么苦难和挫折，所以才会想不开结束自己生命的。”

　　但是你可能不知道的是，这个在外人眼里看似光鲜的群体，却背负着更多的压力。

　　耶鲁大学曾经对美国的大学生和中国的留学生进行了一个关于抑郁症的调查。调查结果显示美国的大学生的抑郁倾向比例只有13%，而在中国留学生中，竟有接近45%的学生有抑郁倾向。

　　这是美国的三倍还多。

　　造成这个问题的原因有很多：

　　1.  来自原本家庭的原因

　　可能在上世纪八十年代、九十年代，只有在中国最有钱的家庭才能给孩子提供去国外留学的机会。但是随着时代的发展，一些中产阶级的家庭，为了能让孩子拥有一个好的学历，获得一个好的未来，他们会倾尽所有，送自己的孩子出国留学。

　　但是在这之前，他们可能没有想过国外的生活是不是像他们一样想象中的那么的美好。他们的孩子可能会不适应国外孤独的生活，可能会没有一份归属感，可能没有信任的可以倾诉的对象，又害怕将这些都讲给父母听会让他们更加的担心。这些都是可能导致抑郁倾向产生的原因。

　　2.  文化差异

　　在陌生的国家和一些与自己的成长背景不同的人一起时，会有很多的问题。有的人发现会融入不到这个圈子里。有些人就说，多好啊，一个练习口语的机会，你就不停的和他们交流就好了啊。

　　其实事情真的不是这样的。我记得我刚刚到国外留学的第一个月里，我还不是很适应外国人的语速，我在上课的时候认识了两个好朋友，他们很好，很照顾我，会适当的放慢一点语速和我讲话，但是对我来说还是太快了。

　　当时我很想融入他们，但是有感觉自己什么都做不了的无助的感觉，我到现在都还记得。那之后我就暗暗的下了决心，每天都会花很多的时间去在口语上下功夫，这之后的一段时间里也就适应了。但是，并不是所有的人都是会这样的。

　　我的有一些朋友，他们在尝试无果后就不会再做了，因为不断的去做着一件他们不熟悉的事情会心累，给他们本来就拥有的学习压力上加上了更多的阻碍。

　　3.  国外大学的学习压力大

　　其实不仅是国外的大学的学习压力大， 就连国内的大学学习压力都很大。但是对于留学生来说，需要用外语来理解所有的东西，有的时候真的不是那么简单的。如果再碰到难得课程，简直就是雪上加霜。

　　我记得我大一的时候上了一节特别难的生物课，满分100分的情况下，几百多个人的大课，平均分只有55。有些课连当地的学生都适应不了。更不要说留学生了。我很清楚的记得当时上这门的第一个月，我的脑子里永远都是懵的。尤其是一些专业的术语和单词上，每次听课的时候，我都需要将它们现在脑子里转化成中文的专业单词，才能知道他说的是什么。这样的一些转化就会让我在理解某些特定的知识上会消耗一些时间，也就会错过一些考点。

　　这样的情况，不止我一个，当然，也不乏一些聪明的留学生一下就能听懂，但是他们也只是部分而已。

　　4.  现实对留学生的打击

　　很多留学生希望可以在国外找到工作，也有的留学生希望可以回国帮助祖国一起发展。我想说的是每个人都有自己的想法，我们都应该去尊重他们。

　　但是我经常会听到一些这样的评论和留言，留在国外工作的留学生们，会被国内的一些人贴上标签，说是不爱国，家长培养了之后不想要报效祖国，不懂得感恩。但是对于那些想要回国发展的留学生们，大家又会说，回国是因为在国外待不下去吧，学习不好，没有人要之类的话。

　　这让留学生陷入了一个两难的情绪中。本来有些留学生的内心就已经有抑郁的倾向了，已经很难受了，但是外人的眼里看似不起眼的话，却可以真真正正的拉垮他们。

　　写这篇文章的我，不是想要为留学生们洗白，说他们不脆弱，不坚强。

　　你说所有的留学生都不脆弱，不坚强吗？我觉得答案肯定是否定的。每个人的性格不同，理想不同，看待问题的方式也都是不同的。之所以想要写下这篇文章，是希望有的时候，当我们看到一些关于留学生抑郁症的新闻时，不要先主观的判断他们为什么要这么做，对患者和他们的家人进行一个二次伤害。希望大家可以从了解他们的内心世界出发，再来作出比较正确的评价和评论。

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