如何从精神上摧毁一个人？

　　人是有很多弱点的，纵使他本性坚强，也能通过三言两语击垮一个人。要摧毁一个人，也不一定使用暴力。很多孩子从小缺乏安全感，也不一定是因为父母的打骂，而可能是对方对待自己的态度等。想要摧毁一个人，只要学会以下几种方法就可以了

　　一、持续否认一个人

　　即使对一个人有轻微的否认，对方的信心也会因此下降一些，会产生些许的对自己自生能力的怀疑。所以可想而知，持续否认一个人，会对对方造成致命的打击，他会产生对自己的否定情绪，不管做什么事，即使做得很好了，总是会觉得不够自信，自己不能承担这个责任。生活中也有很多这种例子，比如，之前网络人人疯骂pua （pick-up artist）把妹达人。 PUA男会把自己伪装成成功男士，短时间让女性对自己着迷，通过不断的贬低对方的价值，抬高自己的地位。通过持续否认这个人，让对方产生对自己的依恋，觉得离开他自己什么也不是，持续打击对方自信，从中获益。这就是pua的惯用手段，这种手段很下作，从精神上摧毁这个人，让他为奴为马。

　　二、为对方贴上标签

　　给对方贴上一些针对性的标签，大大小小的标签，比如“这个女生是个绿茶婊”等。标签是一种低成本，高效率的心理暗示，久而久之，人也能不知不觉的改变。标签也是很单一，拒绝了一个人的多样性，改变了自己的自我认知，大家以后看他也是以那种标签。比如，你说这个人情商很低，这个理由也帮他解释了他做的不妥当的地方。久而久之，这种印象也会成为他自己的心理暗示，为自己也打上了标签。

　　三、散播不实言论

　　舆论会害死人。从校园暴力，职场暴力到网络暴力，都不是实打实的物理暴力，但却对一个人的人生具有摧毁性的作用。韩国女星崔雪莉在家中自杀，因为她无法再承受网络暴力，而且这种暴力越演越烈。没有什么人会有这么强的心理抗压能力，人都是脆弱的，我认为心理打击对一个人的摧毁更为可怕。特别是明星的生活趋向于透明化，他们生活都展现在了大家面前。

　　四、捧杀

　　捧杀就是不停去奉承一个人，让他变的自以为是，认为自己很厉害，这种持续的认知会让这个人变得傲慢，不相信别人的话，最终犯下一个大错误。这种可以说是另一种“杀人”方法。这也和“温水煮青蛙”一个道理。现实中很少人能抵抗身边的人不停糖衣炮弹的轰炸，没有人不喜欢听谗言。人很容易受到理心暗示，听多了也就当真了。捧杀就是一把无形的刀，古代很多皇帝，也是听不得忠臣的劝谏，只听得见其他官员花言巧语，因为有了这种官员的支持，皇帝就更加坚持自我，不听劝谏，从而酿成大错。

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