抑郁和焦虑有什么区别吗？

　　我们每次看到网上的一些关于心理疾病症状的信息时，会将自己的症状对号入座。但是有的时候，心理疾病的症状都会有重叠的部分。

　　那么对于最常见的抑郁症和焦虑症来说，他们有什么区别呢？

　　我们先来看一下这两种心理疾病的特征：

　　抑郁症

　　生理上，抑郁症患者会表现出喉咙有异物、时常感到乏力、胸闷呼吸困难、肠胃不适，头部、腰部、背部会经常的疼痛。

　　心理上，抑郁症患者会经常心情低落，反应迟缓，失去兴趣，不愿意与人交往，会对未来感到没有希望，严重的患者会有轻生的想法。

　　焦虑症

　　生理上，通常焦虑症患者的躯体会出现一些“假反应”。这些假反应是因为患者的神经过于紧张而造成的。通常患者在前往医院检查后没有任何的问题。

　　心理上，患者会十分的担忧，十分的恐惧，也会坐立不安，不能保持在一个安静的状态，会无法集中，也会害怕死亡。

　　焦虑症患者也会出现一些像抑郁症患者所拥有的躯体上的疾病，比如说肠胃不适，头晕头痛。产生这些躯体症状的原因就是因为焦虑症患者的神经过于紧张而产生的假象反应。

　　焦虑和抑郁一般是互相印象的。当一个极度焦虑的情况下是很容易患上抑郁的，而一个抑郁症患者也是很容易会患有焦虑症的。

　　除此之外，以下的这些特征也可以帮我们更好的分别抑郁症和焦虑症。

　　抑郁症患者

　　1.关注于过去，会对之前的不好的经历产生自责或者是懊悔

　　2.会产生自杀的念头，而且会不断的重复这样的想法，但是却没有实施的计划

　　3.没有做一些事情的动力，比如说运动，起床等

　　4.对自己的自我评价十分的低，甚至会自我否定，认为自己没有用处。

　　焦虑症患者

　　1.经常会把自己的注意力放在未来的事情上，对未来要发生的事情会产生担心的感觉

　　2.怕死，怕会被人伤害，怕自己会自杀

　　3.会无法平静，导致自己没有办法长久的坐着，对要做的事情不会失去动力

　　4.会对自己产生自责的感觉，但是更多的时候他们会说：为什么只有我会这么的倒霉？

　　抑郁和焦虑都会由基因而遗传产生。但是抑郁症的患者有的时候会受到自己所处的社会环境的影响，而焦虑症患者有的时候会受到一些其他的慢性疾病的影响而导致病情的产生。

　　对于抑郁症患者来说，他们可能更多的时间会喜欢独处，不愿与他人产生过多的接触。但是对于焦虑症患者来说，他们更有可能会给他人产生影响，经常会出现与人际交往相关的各种问题。

　　抑郁和焦虑会同时出现在患者的身上。需要根据每个症状的严重程度来判断。一般来说抑郁可能会比焦虑对患者身体的影响更大，因为患者会有一些更为消极的想法。但是焦虑会让患者处在一个十分不安的状态下。

　　如果我们发现了自己和这两个疾病的症状相符的时候，应该及时与专业人士进行联系，早日得到治疗，早日康复，可以少受一些心理疾病的折磨。

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