这几天的我沉迷在各个社交平台上。这让我发现，大家都是很有表达欲望的。
我遇到了很多的同学，他们正在国外因为疫情的缘故，很久没有和走出去进行社交了。
他们憋坏了。
我记得有一个女生说，她自己是一个话唠，但是因为在国外由于疫情的原因，为了自己的安全着想，她不敢出去。所以每天晚上等她男朋友下班回家之后，她会拉着他的男朋友不停的在说，去发泄自己的表达欲望。
所以最后她找到的办法，就是在社交平台上表达自己，释放自己的表达欲。
表达欲，顾名思义就是想要表达的欲望。每个人有不同程度的表达欲。
我记得之前我在网上看到一个博主分享了自己为什么会成为一个博主，就是因为他自己的表达欲望很强，会超过大家的平均表达欲，才会让他们成为博主，去和更多的人交流，释放他们的表达欲望。
但是同时，也有的人没有较强的表达欲望。比如说抑郁症患者，他们不愿意去表达，不愿意和大家分享自己的生活和内心，他们的表达欲是很低的。
表达欲这个东西不论多与少，都是没有错误的。每个人的性格都是不同的，每个人都是不一样的。
那么对于有些想要表达但是没有办法表达的，就比如疫情期间居家隔离的大家，还是因为一些心理的原因想要表达，却不知道该怎么出手的人们，我们该如何的正确处理这些表达欲呢？
对于表达欲很多的人来说，表达欲是没有任何的问题的。过多的表达欲有的时候可以带来一些优势，比如说我们会认识更多的人，会发现更多的身边的事情。
但是如果我们发现我们在表达的时候，我们的表达能力或者是我们沟通能力受到限制时，我们可以通过书籍的阅读，或者是在一些视频中学习一些表达和沟通能力。我们可以通过这些方式来提高我们的表达方式和表达的内容，做一个会说话的人，去吸引更多的人来听我们说话。
而且，我们一定要选对正确的表达方式，有的人可能会喜欢通过和别人交流表达， 有的人可能会喜欢书写下来自己的想法，也有的人可能就会成为博主，来表达自己的想法。选对自己适合的方法才是最重要的。
表达欲可以是我们释放压力的另一种方式。我们可以通过适合自己的方式，比如倾诉，自言自语等来表达，用于让我们的心理上有个放松。
那么对于表达欲过低的人，该如何处理自己的表达欲呢？
表达欲过低也是没有问题的，因为有些人就是喜欢自己处理我们自己出现的一些情绪。这也是很正常的。
但是对于一些患有心理疾病的人，在表达上存在一定的困难的人，可能是因为没有一个让他们觉得可以舒服的表达的方式。所以大家可以尽量的去探索一下，去找寻一下可以释放自己压力和情绪的出口，能让自己更加的在一个舒服的环境里生活。
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