正确的安慰是什么样子的？

　　你会正确的安慰他人吗？

　　你会不会觉得问出这个问题的我很傻。安慰人嘛，多简单的事情，谁不会呢？

　　但是你的安慰是有用的吗？是有效的吗？

　　以下是几个没有什么效果的安慰的例子，大家可以自测一下看看有没有中招：

　　1.“我这次的面试没有面试好，我觉得我没有机会拿到这个工作了”

　　安慰：“没事儿的，别难过了”

　　2.“今天的数学作业好难，我做了一个多小时都没有做完”

　　安慰：“不是吧，这么简单的题，竟然做不出来？”

　　3.“感觉我的生活越来越没有动力了，我越发长大了越没有明确的目标，不知道自己想要做什么，更不知道自己应该为了什么而努力”

　　安慰：“这，好吧”

　　以上的三种安慰方式都是不正确的，如果我们想要通过这些方式去安慰别人的话，不仅起不到安慰的作用，可能还会适得其反。

　　那么为什么有时候我们的安慰不会起到作用呢？

　　1.缺少经验

　　有的时候我们没有经历过他人正在经历的事情，所以我们没有什么好的方式可以去安慰他人。也有的时候，因为我们成长环境的影响，并没有收到很多的安慰，所以我们也不懂对方想要什么样的安慰，因为我们自身都没有经历过。自然就不会去安慰别人了。

　　2.不自信

　　在安慰对方的时候，我们经常害怕会说错话，或者是害怕我们说的会让他人对我们产生反感。为了避免这些负面的影响，人们就会采用并没有太大作用的安慰方式。我们并没有足够的自信让我们去冒着被讨厌的风险去安慰他人。

　　3.文化与性格的影响

　　亚洲人的文化在表达上是较为含蓄的，这就可能造成了大家不敢讲自己内心深处最真实的方法说出来。对于性格而言，有一些内向的人确实是不知道或者是不善于表达自己，所以他们也自然不会用正确的方式去安慰他人。

　　那么什么样的安慰可以是正确且有效的呢？

　　1.在合适的情况下给对方提出建议

　　2.安慰中表达出明确的目的

　　3.具有同理心，站在对方的角度上考虑问题

　　4.适当进行非语言的方法去安慰，比如拥抱或者是眼神的交换

　　5.要知道安慰不是直接给对方提出问题，他们更需要的是别人的关心

　　6.避免笼统，有具体性的安慰他人

　　7.时刻保持头脑清醒，不要过度的陷入他人的烦恼中。

　　那么我们可以怎样通过一个什么样的步骤来安慰他人呢？

　　第一步，表达善意，让他人相信我们，并让他们可以对我们敞开心扉。

　　这一步十分的关键，想要真正的安慰对方是需要我们与他人之间存在信任关系的。只有在信任彼此的前提下才可以让对方告诉我们他们最真实的想法。

　　第二步，使用我们的共情能力，站在他人的角度上考虑问题。

　　首先我们需要做到可以在情绪上共情，理解对方此时此刻的想法。这之后我们需要做到在认识事物上的共情，理解对方当下的处境。这之后我们需要知道对方的所求，希望从我们的安慰中获得什么样的东西可以满足他们来和我们诉说的目的。

　　第三步，时刻注意措辞

　　我们可能会有很多想说的，也有很多想要帮助对方的。但是我们的措辞方式需要被注意，一旦用了不太理想的字眼，随时会给对方带来负面的情绪，背离了我们最初想要安慰和帮助到他人的想法。

　　做到了这三步的话我相信你一定可以用正确的方式安慰到对方，帮助他人，让我们也一起获得幸福感。

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