开不起玩笑的人，是情商低吗？

　　你有没有这样的经历，朋友们在跟你开玩笑，但是你却感到很生气，反而会被说是“开不起玩笑”

　　01开不起玩笑的几种情况

　　有些时候朋友间的一个玩笑，可能会刺激到你敏感的地方，让你感觉到很生气，但是生气完了之后，又会说明明这只是人家的一个玩笑，我为什么生气啊。

　　也有可能是因为，感到自己无法融入别人的玩笑中，比方说一群人在一起，某一个人开了一个玩笑，其他人都感觉很有意思，他们能迅速的通过这个玩笑形成一个玩笑氛围，但你却感到无法理解这个玩笑，你可能就会因此而自责或者感到难过

　　还有一种情况是，你不能很自如的应对别人，看到其他人聊天时谈笑自若，有说有笑，但是你会觉得自己开不起玩笑的这种情况，会让大家冷场等等，开始反思是不是自己太敏感了。其实这些情况都是正常的。

　　02为什么会生气

　　很多人遇到这种情况，都会想到，是不是自己太敏感了？但是开玩笑会生气这种事，也许还真不是因为你敏感。

　　其实开玩笑，总是会带有一点评价或者小恶作剧的一位在里边，这种任何人都会感到不舒服的，虽然有的玩笑是很有趣，但是偶尔也会让我们感到不舒服，这绝对是正常的事情，所以，先不要给你下一个“太敏感”的标签。

　　心理学上讲，人的任何一种感受都不是没原因就出现的。

　　感受是非常真实的，你的感觉不会骗你。每一个人的每一个感受都是那个人在当下做的非常非常真实的对自身情感的一个反映，无论是我们对别人有一些玩笑的生气，还是我们感觉到的一些失落之类的事情，在那个当下都是非常真实的感受，所以，如果你听到别人对你开玩笑，但你不喜欢，或者感觉不舒服，那么生气就是一种表达你感受的方式，是完全正常的。

　　03如何应对

　　真正让我们在人迹关系里面，让我们在应对这别玩笑的时候，那么生气那么敏感，最关键的原因，很有可能是我们在心里不认为自己真的能够应对好被攻击的后果。

　　对方可能是真的恶意的开你玩笑，也可能是无意中触碰了你的底线，但是让我们生气的原因，其实是，我们害怕自己真的是对方说的那样，我们没办法接受别人的攻击，说白了是自己不够自信、或者是没有足够的安全感。

　　知道了这些，其实就能够明白，但你还是觉得自己开不起玩笑的话，

　　第一：尊重自己的感受，承认、接受它，可以直接告诉对方你不喜欢这样的玩笑。

　　第二：提高自己的自信水平，这个圈子你待着不舒服，那么也是一个机会去寻找新的圈子，去体会到自己的人生快乐。

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