世界在我眼前，和别人颜色不太一样

　　作者：糖流

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　　Julie A. Fast，一名双相障碍患者，曾这样描述：“躁狂发作时，看到的颜色变得非常生动，世界是五彩缤纷的。而抑郁发作则会使我视力变窄，甚至很少看到颜色。”

　　我们常常会看到抑郁症这样描述自己眼中的世界：灰色，或者颜色缺失的。其实，也是有生物学依据的，即“对比感知能力”的下降。哈佛曾经有研究发现，抑郁症患者所看到的图像会更扁平、沉闷、灰暗，可能混有更多的蓝色和灰色。

　　也有专门针对抑郁症和视力的研究，结果表明抑郁症患者通常很难看到黑白，而是将黑白感知为灰色。这一点与是否服用抗抑郁药无关。

　　此外，抑郁症还会导致患者视野模糊。当个体压力超负荷时，可能会引起偏头痛，这也就会引起视力模糊。抑郁将导致眼睛对光更敏感，即使没有悲伤情绪也会眼睛常含泪水，或者感到异常干涩。最后，还有一种叫做“飞蚊症”的症状出现。

　　飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，在看向白色或蓝色等明亮背景时最为明显，有时伴有闪光感。一般是由玻璃体变性引起的，属于自然老化现象，玻璃体“液化”而产生一些混浊物。因此，飞蚊症又叫做“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。

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　　抑郁症眼中的世界是什么样的？一名网友写道：“我的春天是灰色的鸟语花香”。

　　旁人似乎永远也无法理解，这样的灰色并不是修辞手法，不是为了描述自己的情绪而赋予的灰色，而是作为自己感受世界的一部分。但是这也提醒了我们，要想帮助这些身陷灰色世界的人，是有困难的。

　　明明就在眼前，怎么会看不见？明明很漂亮，怎么会欣赏不到？

　　对于有的人来说，或许真的不存在美景，而那些鼓励他们出去散散心、看看风景的人，也并不能意识到束缚着抑郁症患者的并非物理的墙壁，而是身体的墙壁。

　　如果换一个身体，是不是就能感受到美好了？我也想看看他们眼里幸福的世界，彩色的世界，动人的世界。假如我的脑子不是我的脑子就好了。

　　与颜色饱和度同时丧失的，是温度。所以我们也常说，体温低会导致抑郁情绪。有时候，洗一个热水澡可能就会开心一点点，然后就不想从水里出来。

　　那么躁郁症是不是会好一点？他们虽然有时世界是灰色的，但也有时候绚丽多彩。这是一个常见的误解，认为躁郁症并不严重，毕竟他们躁狂发作的时候看起来就像个活力满满的正常人。然而，最可怕的莫过于高潮之后的迅速回落，冷热的极端对比，让其痛苦不已。

　　如何从色彩退化的世界走向正常的世界，其实并不是出发点，而是附带品。真正要解决的仍然是改变认知上的错误习惯，以及对身体症状的适时治疗。

　　终有一天，鸟语花香也会是彩色的。

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