依恋类型与边缘性人格障碍

　　每个边缘性人格障碍患者都有不同的生活经历和性格，会产生不同的应对方式，从而产生不同的症状。

　　在本文中会介绍不同的依恋关系，还有他们是如何影响人们的行为，并且解释各种边缘性人格障碍（BPD）的症状。

　　父母对子女依恋寻求行为的反应塑造了子女在以后的生活中如何看待这个世界。在最理想的情况下，孩子们在一个充满爱的家庭里成长。照顾者可以看出他们的情绪并且给到有爱的互动，不要求孩子成熟他们的痛苦。这个方式可以培养孩子与周围的人培养安全感和信任感。他们会认为世界是美好的，相信当他们需要帮助的时候会有人站出来帮助他们。

　　另外一种情况则是，照顾者让孩子觉得世界是不安全的，那么在日后的生活中这会影响孩子成熟生活中不确定性的能力。

　　依恋理论，由约翰鲍尔比在1907-1990提出，他从观察婴儿与父母分离时的反应开始，并逐步延伸出这个理论。根据心理学家的研究，成年人会坚持童年的依恋风格，除非有有意识的干扰介入。比如，焦虑型依恋关系的人可能会变的依恋和粘人；逃避型依恋管的人可能倾向切段与外界的联系来保护自己。

　　以下是四种主要的依恋关系类型。

　　1.安全型依恋关系。

　　在这种依恋关系里，个体的焦虑和逃避能力都较低。通常，他们是在一个支持他们的观众长大的，父母或照顾者有求必应。他们会用乐观积极的态度看自己，认为自己值得被关心。一般来说，他们是开放，热情，和灵活的，但是他们也可能很脆弱，喜欢在别人面前表达情绪。

　　2.焦虑型依恋关系

　　在这种依恋关系里，人们的焦虑程度较高，倾向对自己有负面看法。焦虑型依恋的人通常因为自己的成长经历使得他们相信自己不值得被爱和关系。他们渴望亲密和认同，但是却害怕被拒绝和抛弃。

　　这可能是因为过去包括现在父母感情的可用性和反应的不一致造成的。可能有的时候，父母对孩子很好，有的时候，随着情绪的变化，他们会变的冷漠甚至残忍。所以孩子不知道接下来会发生什么，从而导致一种高度警惕的心里。每时每刻都要担心并且留意关系中任何变化的迹象。

　　3.回避型依恋关系

　　这类人群会对他人产生负面的看法。他们认为别人是靠不住的，只有自己可以依靠。他们会淡化或者最小化痛苦的感觉，将他们正常化，理智化和合理化是这类人们的核心应对机制。

　　通常，当父母或照顾者没有回应或拒绝孩子的需求时，这种依恋关系就会产生。他们甚至否认亲密关系的重要性。高度重视独立和自主，且尽可能避免被淹没和被控制的感觉。他们通常很难相信别人，就算已经意识到人际关系的价值和想要得到亲密关系的欲望。

　　有两种边缘性人格障碍会出现，第一种是安静边缘性人格障碍（quiet BPD）第二种是高功能边缘性人格障碍（high-functioning BPD）。第一种，人们会把痛苦转向内在，伤害自己而不是他人。第二种，人们会假装正常来掩饰有意识和无意识的焦虑和在亲密关系中受到的创伤。

　　不管是哪种，最深的痛苦都会被掩盖。虽然在日常生活中似乎“正常”运作，但内心却感到麻木，就像在自动驾驶仪上运行一样。空虚和孤独日复一日地折磨他们的良心，无论多么努力地压制它，时不时地会觉得自己濒临崩溃的边缘。

　　4.混乱型依恋关系

　　形成这种风格的孩子长期受到虐待和/或忽视。在涉及虐待的情况下，这些主要照顾者也是伤害的来源。这在孩子身上产生了巨大的内在冲突，导致他们不得不使用分裂和分离等机制来应对。他们可能会以一种混乱、不可预测的方式与他人相处，甚至延续恶性的虐待循环。

　　他们也可能有“创伤-分离”维度(TDD)的症状(Farina、Liotti和Imperatori 2019)。例如，他们可能会经历“连续性丧失”的经历，无法解释的记忆丧失，或随机的“时间丧失”。也可能会经历去人格化--感觉与自己的身体脱节--或失现实感，一种突然与世界脱节的感觉。

　　总的来说治疗是可能的，这些应对方式都不是错误的。但是如果在成人关系中持续使用这些依恋关系，它会逐渐成为一种负担。

　　其实很多人都有混合的依恋模式，他们可能在不同的行为模式中摇摆不定。比如今天赞美你的伴侣，明天贬低你的伴侣。了解自己的行为，可以帮助自己发展更安全的亲密关系，摆脱边缘性人格障碍。

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