和抑郁症患者谈恋爱，快受不了，怎么办？

　　来访者提问：

　　和抑郁症患者谈恋爱，快受不了，怎么办啊？今年我们都是大三，女朋友诊断出了中度抑郁症，而且有自残自杀的倾向，我自己同时也面临这学习压力家庭压力，现在对她已经产生了恐惧，莫名感觉自己很卑微，请问我现在该怎么办

　　咨询师回复：

　　你好呀，收到你的来信啦。可以听出来你和你女朋友的压力都蛮大的，跟抑郁症患者谈恋爱真的很不容易啦，这么长时间也辛苦你了，谢谢你的坚持呢。你可能觉得如果这个时候跟她提分手她会做出伤害自己的事情，所以你不敢提。

　　如果你足够爱她，决定好要带她冲出这片黑暗。那么你应该停止幻想她可以像正常人一样给你感情回馈的幻想，停止向她的索取。

　　如果，你还在纠结还在犹豫，觉得自己还没体验够爱情的美好，还想着拥有正常的伴侣，对你的爱有回馈，此时退出，合情合理，旁人无法批判你。但是我想说，无论做出什么选择，都请不要后悔。如果你决定分手，就一定要断的干净且彻底。不要再见面，不要再联系，这样对你们彼此都好。

　　一定要确保你跟她说分手的时候情绪平缓且温柔，这样会更加容易被她接受而且情绪不容易崩溃。尽可能的安慰她，告诉她她很棒，是你自己的原因导致这样的结局的，而不是因为她的病。

　　如果你还有其他任何问题欢迎随时继续问我们，加油，好好处理你一定可以的～

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