在一段感情里，亲密关系中权利不对等怎么办？

　　亲密关系中，也存在着权力和地位。

　　「谁先动情，谁就输了」和「不要投入太多感情，否则就会变得被动」说的其实就是恋人间的权力关系。当对方手握我们想要的资源时，就对我们有了权力。

　　比如，当我们比对方更需要陪伴时，ta就可以提出条件，让我们等待或选择陪伴的方式等。

　　01.爱情中的权利理论

　　在亲密关系中，处于权力高位的人往往可以有更多的选择权决定权，还可以做更少的情感投入。

　　为什么会这样呢？社会学家Willard Waller在1938年就提出了较少兴趣原则（The Principle of Least Interest）来解释这种现象，之后也得到了许多研究的证实。

　　较少兴趣原则主张，在亲密关系中，双方对这段关系的承诺和投入是有差异的，而其中承诺和投入更少的一方，反而在关系中掌握更大的权力。

　　也就是说，当你更在乎这段关系时，你往往会把自己的快乐建立在对方身上，给了对方更多的权力影响你。也因此，你更害怕失去，于是，会更在乎对方的忠诚，产生源源不断的嫉妒。

　　如果你正在被这种亲密关系中的嫉妒困扰，不妨审视一下你们两个人在关系中的权力和投入程度，可能会发现问题。

　　02.情的的权利如何达到平衡？

　　那么该怎么办呢？如何让权力关系更健康，从而减少这种因爱而生的嫉妒呢？

　　许多人的第一反应可能是，在亲密关系中，我们要追求权力的平均。

　　其实，绝对的平均是不存在的，一些客观条件一定会限制住你。而亲密关系是饱含爱意的、流动的，所以，在亲密关系中的权力也应该是一个动态的过程，重要的是保持平衡。

　　在传统的亲密关系中，往往是男性掌握更多的权力，他们想要保持长期关系的兴趣也总比女性低。想要保持权力的平衡，首先要加强男女双方平等的意识，意识决定行为。

　　具有平等意识的恋人，在关系中会平衡的行使权力。

　　在大部分事情中，合作商量对策，一起承担责任，共同负担后果。同时，适当的互相都拥有自己权力更大的一些方面。

　　例如，饮食方面由一方多做决定，但每年的旅游地点由另一方来选。如此一来，在平等的观念下，权力流动了起来到达平衡。而在这样的关系中，才能感受到爱和安全感，丢掉善妒的「毛病」。

　　其次，要加强双方的有效沟通。

　　最好的就是一直保持直截了当的对话。对对方有什么情感、想法和需求，都直接跟ta表达，不含糊不掩饰。

　　坦坦荡荡的沟通，真的可以消除许多误会，增强信任，从而提升双方对关系的满意度，使大家对这段关系都更加投入，权力也更平衡。

　　当然，最重要的是要增加独立性和自己的个人价值。

　　如此一来，你对对方的依赖减少，而自身有了更多的资源，自然就有了更多的权力。感情固然是两个人的亲密之事，你和ta的交互似乎是重中之重。然而，关系中的个人更是不可丢失的，一个独立自信的人才能给予爱和收获爱。

　　亲密关系是充满幸福感的，但其中也隐匿着不易察觉的「权力角斗」。

　　如果不好好处理会出现很多问题，轻则因嫉妒而争吵不休，重则导致关系破裂。要享受恋人间更多的积极情感，体验快乐和幸福，记得要多体察和保持权力的平衡噢。

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