不会聊天,不擅长交际怎么办？

　　以下几点建议可以帮助你学会聊天：

　　01.要敢于闲聊，但不要没完没了

　　其实闲聊并不想我们想的那样无用，闲聊的作用在于“暖场”，对于两个陌生人来说，在开始沟通正事之前，总要聊几个无关紧要的问题，让彼此变得热络起来。

　　闲聊的内容可以是一些家常话，或者是一些小问题，如“今天心情怎么样？”

　　闲聊中最重要的是展示你友善而平易近人的一面，这会让你周围的人感觉很舒服。

　　游戏人可能会担心：“如果我和他们聊一些无聊的话题，他们会不会觉得很无趣？”

　　事实上，只有你没完没了地闲聊，别人才会这么想，相反，适当的闲聊会让对方感到你的友善。

　　02.不要过分关注自己，多关注周围的环境

　　语气埋头思考自己说什么才合适，不如多观察一下聊天的氛围。

　　有时，我们经常会担心：“我的姿势很奇怪吗” “他们会不会不喜欢我？”

　　但是，这只会让我们你在聊天中走神，难以集中注意力，聊天中，越避免将注意力集中在自己身上聊天越容易进行下去。

　　03.尝试多对方的兴趣，而不是将话题集中在自己身上

　　当你聊ta感兴趣的话题时，对方聊天的积极性才会被调动起来，如果别人觉得和你交流很有趣，那么ta就会认为你这人很有趣。

　　也就是说，要让你们都被这次谈话调动起激情和兴趣。

　　在实际谈话中可以参考一下建议：

　　问问他们最喜欢工作中的哪方面。

　　如果他们并不喜欢工作，那不妨问问他们空闲时间喜欢做什么。

　　如果他们之前谈到了似乎让他们感兴趣的事物，你也可以顺势继续这个话题。比如问一问：“你刚才谈到了一个节日，那是什么节呢？”

　　但是，这种问题一般对方的回复都比较简短，因为他们会觉得你可能只是出于礼貌进行交际。

　　04.抛出后续问题

　　为了表达你想要继续沟通的兴趣，你可以抛出一个后续问题，如：

　　那你打算什么时候出去玩呢？

　　你刚才说的风筝冲浪是怎么进行的呢？

　　你经常去那里吃饭吗？

　　这些问题会让你看起来更真诚，人们也会更愿意和你继续聊下去。

　　05.善于分享你的生活

　　当然，我们也不能一味地在聊天中只听对方说，这会让你看起像是在审问，而你自己也会很快失去参与感。

　　尝试分享自己的一些浅层信心或者是有趣经历，如果对你一无所知，对方也会感觉不舒服。

　　不要总以为人们只想谈论和自己有关的事情，这是谬论。有来有往的谈话才会让人们的关系日益紧密。

　　你可以参考以下这些例子来分享你的生活：

　　在谈到工作时：是的，我之前也在餐馆工作过。这份工作特别累，但是我干得还挺开心的。

　　在谈到冲浪时：我喜欢大海。我爷爷奶奶住在沿海城市，他们家离大海很近，所以我小时候经常去海边玩。但是我一直都没有学会冲浪，因为那里的海浪不好。

　　在谈到音乐时：我很喜欢听电子音乐。我曾经去参加过某个音乐节。

　　如果你想不出相关的话题也是没关系的，不要太有压力。只要养成每次谈话都分享一些自己的生活的习惯就好，这样别人就会更了解你一些。

　　在你说完之后，你也可以问他们一个相关的问题，或者他们也可以就你刚才说过的话问问题。

　　06.多和别人进行一些小的互动

　　你可以一有机会就和别人进行一些小的互动。这样随着时间的推移，你就不会那么害怕和人聊天了。

　　和公交车司机打招呼

　　问问收银员今天过得怎么样

　　问问服务员他有什么推荐菜

　　……

　　这就是习惯的力量：事情做得越多，我们就越不会对此感到害怕。

　　如果你很容易害羞，很内向，或者患有社交恐惧症，那你可能没有社交的天赋。那这种日常互动对你来说是尤为重要的。

　　07.不要在一次谈话后就下判断

　　如果你在第一次和人交谈后，感觉对方非常肤浅，这可能是因为你们的聊天还不够深入。

　　毕竟，没有几个人会在第一次聊天时就敞开心扉。

　　彼此交心是一个循序渐进的过程，只有你挖掘到对方感兴趣的事物时，你才会发现彼此是否趣味相投。

　　因此，多相处一段时间后，再决定要不要和对方深入交往吧。

　　08.使用得体的身体语言

　　当我们感到紧张时，身体会变得紧绷，不敢和对方目光接触，面部表情也会很僵硬，但是，对方不会认为你紧张，这种表情只会让他们误以为你对这个话题不感兴趣。

　　这个问题可以通过练习来解决，比如在超市付钱时，和收银员进行过眼神接触，或者是公交车司机等等。

　　你还可以对着镜子练习，面带微笑地打招呼，这样看起来会更放松，也会更加平易近人一些。

　　当然，你也不要一直保持微笑，这反而会让你看起来很紧张。

　　09.不要总想着自己看起来很傻

　　“我好傻”、“我现在看起来一定像个木头”、“我今天的搭配真的很奇怪”……

　　相信很多人都会在和别人聊天的时候有这样的想法，但实际上，谁也不会多关注你说了什么，就像你也不会一直 想着别人说了什么一样。

　　回想一下，难道你还记得某个人在某些场合说了“很蠢很奇怪”的话吗？

　　其实，就算是你偶尔犯傻，说错了话，那也是很正常的呀，谁能一直保持完美呢？

　　记住以下两点，可以帮你不再过于担心自己说蠢话：

　　人们并不关心你多说了什么，就像是你也不会关心别人说了什么。

　　就算有人觉得你很奇怪也没关系，因为你的人生目标并不是让所有人都认为你很正常。

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