自己能判断出真实的性取向吗？

　　来访者提问：

　　如何判断清楚自己的性取向？

　　现在LGBTQ的热度和接纳度逐渐提高了。性取向其实也是一个非常有意思的话题，有的人喜欢同性，而有的人则喜欢异性，甚至有的人是双性或者无性别。

　　因为我自己本身也是属于这个群体，所以也是挺好奇，除了靠自己的感觉判断之外，还有什么其他方式吗？

　　咨询师回复：

　　您好，目前判断自己性取向的方式并没有统一的评判标准。

　　网络上也有很多测评量表供参考，医学上没有明确的评判标准，所以性取向差异就像性格差异一样并无好坏，甚至在人生的不同阶段因为经历影响还会产生变化，这些都是正常现象，接纳自己是最好的方式。

　　过度纠结于其中只会导致个人情绪不稳定，生活质量下降等负面影响。只要找到自己爱的人就是幸运和幸福。

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