摘要：每个人都会经历人生的低谷，很多情况下，我们的命运完全脱离了自己的掌控，如何在绝望的低谷期保持坚定的信念，保持珍贵的人性，保持自由的灵魂，这是每个人在人生中的必学一课。
这是一本篇幅不长，但称得上人生必读的一本书。
书籍的作者是奥地利著名心理学家：维克多·弗兰克（Viktor Emil Frankl）。
他是意义与存在主义疗法（Existential Psychoanalysis）的创始人，意义疗法也被誉为是继弗洛伊德的精神分析疗法，阿德勒的个体疗法之后，维也纳诞生的第三心理治疗流派。
这本书叫做：《活出生命的意义》
弗兰克1905年出生于奥地利维也纳的一个贫困犹太家庭，有一个哥哥和一个妹妹，家境非常贫寒。
在中学阶段，弗兰克就开始对人生与哲学产生了极大的兴趣，接触并思考了很多弗洛伊德和阿德勒的心理学理论，并在15岁时成为了阿德勒的忠实拥护者。
1921年，年仅16岁的弗兰克阅读了叔本华的一篇心理分析文章，并产生了极大的兴趣，于是将阅读的感悟与分析写信寄给了弗洛伊德，弗洛伊德阅后对弗兰克大为赞赏，3年之后这篇文章发布在了《国际精神分析期刊》上。
之后，弗兰克积极参与学生运动，于高中时加入了当地的青年社会主义工人组织。
1925年，弗兰克终于见到了仰慕已久的弗洛伊德，同年他撰写《心理治疗与世界观》也发表在阿德勒主编的《个体心理学国际期刊》上。
在之后的他获得了博士学位，在奥地利的心理学界也有了一定的地位，还在1937年开了一家属于自己的心理学诊所。
但这位天才心理学家的人生很快迎来了转折。
1938年，纳粹德国入侵奥地利。
弗兰克的妹妹较为幸运，移民澳大利亚，而他的家人也一直在筹备移民美国的计划，1939年，弗兰克获得了美国的绿卡，但为了国家与家人，他最终选择留在德国独裁统治下的维也纳。
1942年，弗兰克与未婚妻结婚，但同年9月，在纳粹德国仇视犹太人的民族/种族主义下，弗兰克的家人被尽数关进纳粹集中营，1944年弗兰克更是与妻子一同被关进了臭名昭著的奥斯维辛集中营。
而这本《活出生命的意义》便记录了弗兰克在集中营里的那段时光，他亲眼目睹自己犹太人同胞被纳粹肆意屠杀，直面人性的极恶，贪婪，残忍，并最终依靠强大的意志力与毅力挺过了这段艰难的时光。
《活出生命的意义》这本书篇幅不算长，但以第一人称记录了最真实的集中营经历，弗兰克身为心理学家，在集中营期间的思辨最终创造了大名鼎鼎的意义疗法。
每个人都会经历人生的低谷，很多情况下，我们的命运完全脱离了自己的掌控，如何在绝望的低谷期保持坚定的信念，保持珍贵的人性，保持自由的灵魂，这是每个人在人生中的必学一课。
如果你感到自己的人生无法掌控，感觉自己处在深深的痛苦与绝望之中，这本书绝对能为你点亮希望与意义的灯火。
凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。
找专家
