逃避现实是一种什么心理？

　　逃避现实是一种什么心理？逃避现实就是回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。

　　逃避现实是一种什么心理？

　　这种情况一般出现在个体遭遇自己无法面对，无力解决的重大难题时内心出现的极度焦虑反应。而逃避则是一种选择，但后果又常难以承受，就有了“坐以待毙”或“恨不得世界马上停滞或毁灭”“一觉睡过去”的被动与消极想法。这与个体自身解决矛盾或冲突的能力不足，以及面对巨大压力及困境下缺乏足够的心理韧性有关，也与个体认知水平及性格特质有关。

　　逃避心理，即是在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而轻易躲避矛盾、冲突的心理现象。

　　逃避是趋利避害的表现，本身无可厚非，但问题是很多人对趋利避害上瘾，只要一感觉不舒服马上就另外寻找慰籍，不给自己留一点时间去认知和体验。

　　趋利避害是生物的本能，当然，也是人性的本能，这种本能是生物与生俱来的，也是生物不断向高级进化的保证。生物存在的两种充分的条件是：一、活着(求生);二、避免死亡(畏死)。趋利使生物习得更强的生存能力，避害使得个体的生命得到延续，进而保证了物种的延续，其中的优胜者在大自然的优胜劣汰中生存下来，并促使物种不断向高级进化。

　　从这个意义上讲，恐惧死亡，维持个体的存在是生物最大的潜在驱动力，是生物最坚实的需求。人，做为一类物种也不例外，无论恐惧害怕的范围有多宽广，恐惧的最终对象 都是死亡，而人的恐惧这一心理情绪仅仅是建立在死亡上是可以肯定的。趋利避害也是人的本能行为，并体现人的每一个行为细节里。

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