单曲循环症是什么 单曲循环症症状表现？

　　单曲循环症是什么 单曲循环症症状表现？单曲循环症是“都市症候群”的病症之一，主要表现为对熟悉的音乐，一遍又一遍的听，已不知道在唱什么。也包括总是看同一个电视节目、同一部电影，读同一本书，重复多次欲罢不能的状态。患上单曲循环症的人，经常会感觉腰酸背疼，烦躁易怒、头晕目眩、多汗体虚，同时多有眼睛肿、黑眼圈等现象。

　　看似不起眼的小症状，要使悲伤情绪反复循环下去，日积月累可能伴随的就是并发症。人们过于依赖某种方式来平复心情，同样会产生一种习得无助感。

　　人一旦有了习得无助感，便会对自己全盘否定，开始自我怀疑，负面情绪持续增长。英国的一项研究显示，经常写日记的人心理健康程度比不写日记的人更加敏感。咀嚼带有创伤回忆的过去，经常记录自己的伤痕，会容易使人更具挫败感和自责感。

　　心理专家说，这也是强迫症表现的一种：喜欢单曲循环的人，在听歌时容易陷入某种状态，有可能是对过去的一种怀念，这种怀念有可能是享受的，回忆某个幸福时刻，也有可能是痛苦的事情。如果一个人感情挫败，那么可能一首单曲就成了一把钥匙，打开某个记忆点的门。潜意识里是想摆脱这种情况，但实际又摆脱不了，没有力量去关掉音乐。一般是性格较内向、心理素质较差的人容易患上单曲循环症。某种意义上也不是病，因为心态调整好，也可以摆脱。

　　单曲循环症症状表现，这一类人群日常生活中常有以下几个相同特征：经常感觉腰酸背疼；“鼠标手”；烦躁易怒；头晕目眩；多汗体虚；眼睛肿、黑眼圈等。

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