摘要:完美主义带有浓重的精神压力色彩,不但严重侵害完美主义者自己的身心健康,而且对他们周围人的健康也构成威胁,应该被列入强迫症范畴,并让病人接受治疗。
过分追求完美的人 往往不会很完美,追求完美更容易导致强迫和焦虑,在某些方面,完美地做事是值得高度赞扬的,但追求完美可能会适得其反。研究表明,虽然完美主义者做任何事情都有很高的标准,但也有一些心理上的缺陷。完美主义者更容易犯错误。
追求所谓的完美生活就如那些假花一样,虽然看起来精致,但总会缺乏生气,缺少生命经历过的真实人人都希望完美,但生活不可能完美无缺,也正因为有了残缺,我们才有梦,有希望。当我们为梦想和希望而付出自己的努力时,我们就已经拥有了一个完整的自我完美,总是让人们那么期待,而这个期待却是没有尽头,没有结果的,因为世界上根本就没有完美。追求完美的人,注定不堪一击,因为他们从来就没有想过完美是一个什么样的情形有这样一个童话:一个被劈去了一小片的圆想要找回一个完整的自己,到处寻找自己的碎片。
由于它是不完整的,滚动得非常慢,从而领略了沿途美丽的鲜花,它和虫子们聊的天,充分地感受阳光的温暖。它找到许多不同的碎片,但它们都不是它原来的那一块,于是它坚持着找寻直到有一天,它实现了自己的心愿。然而,作为一个完美无缺的圆,它滚动错得太快了,过了花开的时节,忽略了虫子。当它意识到这一切时,它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找到的碎片这个故事告诉我们:也许正是失去,才令我们完整。一个完美的人,在某种意义上说,是一个可怜的人,他永远无法体会有所追求,有所希冀的感觉,他永远无法体会爱他的人带给他某些他一直追求而得不到的东西的喜悦。追求完美的人普遍有个坏习惯,他们老看自己的缺点,对缺点很不放心,甚至忍受不了缺点。这是造成焦虑紧张的主要原因。
当一个人留意的都是自己的缺点时,优点和价值就会从他的意识中隐而不现:潜能开始受到压抑,消极思想弥漫在生活之中另外,追求完美的人很在意别人的评价,对于别人的负面评价尤其敏感,甚至有过度反应的现象。他们只要受到别人批评,就会显得极度不安,甚至难过得无法入睡。世界上没有完美的事物,更没有完美的人。看看周围的人们,天天都在为了追求完美而不断努力,可是却没有一个真正完美的人。其实,在这个世界上,能够拥有现在的一切,已经是一个完美的人了。每个人在生活中都有自己的位置,都有自己应该扮演的角色。我们应该活出真正的自我,坦然面对生活给予的一切,不要让苛求完美的心使生活失去原本的真实。
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