1/4的中国大学生承认有过抑郁症状 心理咨询室成高校“标配”

7月24日，中国青年报在微博上发起的针对大学生抑郁症的调查，引发网友热议。在目前超过30万的投票中，超过两成的大学生认为自己存在严重的抑郁倾向。世界卫生组织也曾提出，1/4的中国大学生承认有过抑郁症状。不想跟别人交流、社团活动缺乏兴趣，这些平常看上去仅仅是“丧”的情绪，叠加起来可能成为抑郁症的“火苗”。

南京大学心理健康教育与研究中心专职老师严宇虹告诉记者：“一般来心理中心求助的学生，他们的问题可能有学业上的、人际交往方面的、有情感上的，也有因为原生家庭成长经历所带来的，这样的情况会比较多。”

以南京大学为例，在新生入校时会进行心理普测，筛查心理问题高危人群并进行追踪，对于大学生来说，大学一年级和大学三年级也是抑郁症的高发期，“更主要集中在适应性的问题，可能以前在学校里成绩非常好，但是进入大学后发现自己没有那么厉害了，或者在某一次考试当中竟然倒数了，可能这种压力和冲击会形成一个很大的落差，会引发不适。”严宇虹介绍。

因此，对于高校来说，应该让学生在更宽松的环境中多一些主动求助，不要等要引发更深的创伤时才暴露出来。在江苏，包括南大、东大、南师大在内，几乎每个高校都设有心理咨询室，对学生的抑郁症有比较成熟的一条龙干预方式，有的高校心理老师既是老师又是医生，当学生有轻度抑郁症时，可以通过心理咨询等方式慢慢解决心理问题。

高校也表示，在全体学生中会进行心理健康的普及教育。2010年11月，江苏省教育厅成立了大学生心理健康教育专家指导委员会，负责对全省高校心理健康教育工作进行研究、指导、评估、咨询和服务工作。

9年以来，大学生心理健康教育专家指导委员会从队伍建设、教育活动、课堂教学、心理咨询、危机干预、评估评奖、网络建设等方面开展了大量的工作，使得江苏省高校心理健康教育工作稳步发展。今年，江苏就进行了“坚韧之美，你我同行——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动。

高校的心理咨询室相关人员也表示，对于前来咨询的学生，基本都能给到最专业的帮助。但实际上真正促使学生改变的，心理咨询只是一部分，更多的其实还需要学生自我的支持系统。对于即将走进大学校园的新生，一定要建立一个相互支持的系统，比如在情绪低落时选择互相倾诉或者是一起出去走走、享受美食等，都是有疗愈功效的。

凡注明”来源：XXX“的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布，可与本网联系，本网将立即将其撤除。