应激性心理障碍可以不用治疗吗？

　　应激性心理障碍可以不用治疗吗？应激反应可表现为躯体性，或心理性的症状。从其发生过程言，二者不可绝然分开，但从应激综合症的表现，又会有所侧重，以某一方面症状为突出表现。心理障碍可视为对严重或持续性应激的适应不良反应，它们妨碍成功的应付机制，造成社会功能方面的问题。

　　应激性心理障碍可以不用治疗吗？

　　重大的灾难和创伤往往容易导致创伤、病损。但是，人们通常只关注躯体的症状，其实，异常的应激性生活事件所引起的应激性心理障碍也是不应被忽略的精神问题。一般来说，应激性心理障碍包括：急性应激反应、慢性创伤后应激障碍和适应性障碍。

　　急性应激反应这是指一类因极其严重的躯体或心理应激因素而产生的短暂精神障碍。一般在受到应激性刺激后数分钟至数小时内发病。应激源可以是任何人都难以承受的创伤体验，如自然灾害、事故、战争、受罪犯的侵袭等对个人安全或躯体完整性的严重威胁;也可以是个人社会地位的急骤改变，例如同时丧失多位亲人或家中失火。若同时存在躯体状况衰竭或器质性因素，发病的危险性随之增加。症状因个体易感程度和应付能力而有所变异。

　　应激性心理障碍典型的表现是最初出现"茫然"状态，轻度意识模糊、注意障碍、不能领会外在刺激、定向错误。呈伴有情感迟钝的精神运动抑制，或表现为件有强烈恐惧的精神运动性兴奋，逃跑、神游、行为盲目。常存在心动过速、出汗、面赤等植物神经症状。症状多在2-3天内消失，若应激因素持续不在，症状在3天后也会变得轻微。患者对于发作常有部分或完全的遗忘。

　　应激性心理障碍是可以治愈的，在遭受重大刺激或挫折的时候，我们所发生的一些应激障碍是非常正常的反应，大多数人可以在数月内恢复，当有了应激性心理障碍，我们可以使用阿q精神胜利法，宣泄法，积极参加体育锻炼，积极认知等达到治愈的目的。

　　适应障碍指一种出现于对明显生活改变或应激性事件的后果进行适应期间，主观感觉痛苦和情绪紊乱的状态，通常导致职业或社会功能的损害。症状包括抑郁、焦虑、烦恼、不安等情绪障碍;感到对现实处境不能应付，无所适从，活得太累，能力下降;不愿与人交往，退缩;睡眠不住、食欲不振等生理功能变化。病程一般不超过6个月，由于经过调整建立了新的适应，精神障碍随之消失，社会功能恢复。

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