心理咨询：怀疑自己得了抑郁

2017-09-11 5118次阅读

心理咨询：怀疑自己得了抑郁

网友：

女，26岁，大宝一岁九个月，从怀二胎开始就一直吵闹没开心过。

现在又生了一对双胞胎两个多月，我老公父母和我们一起住关系不好。

因为我老公什么都帮他家里人，所以我看什么都心烦，看到我老公更心烦。

有时候情绪没办法控制不住，请问我这是怎么了？

壹点灵心理咨询师：

不知道你们因为什么争吵，愿意生二胎的一般家里会达成共识，与公婆是否之前就存在了一些分歧？孩子还小的时候，需要很多心力来照顾他们，而家人包括老公都可能关注孩子会更多一些，你难免会有被忽略的感觉或其他不舒服的体验，看谁都不顺眼，可能是因具体事情引起的。如果你自己也感觉敏感的程度过高了。

照顾3个宝宝本身就很耗精力，加上与公婆相处不是很融洽，难免心情烦躁。你老公在整个家庭中本应该起到很重要的一个关系协调作用，目前来看他的处理方式你好像不太满意。可以把你的感受和期望多跟他沟通一下，希望他怎么做你会感觉好一点。如果两人日常沟通效果不理想，可以两人一起做婚姻家庭方面的咨询。