关于职业倦怠理论基础知识

2017-09-22 2386次阅读

关于职业倦怠理论基础知识

说起职业倦怠理论，我想很多人都会先思考一个问题，就是职业倦怠到底是什么。所谓职业倦怠，其实就是指个体在工作重压下产生的身心疲惫和耗竭的状态。

有人提出疑问说职业倦怠理论终究只是理论，并没有任何的实践，也不尽然，所有的理论知识都是经过无数的实践经验积累而来。你是不是开始没有耐心，无论是对家人，朋友还是同事？你是不是越来越对上班感到厌烦，提不起任何兴趣的你感觉自己就是咸鱼，已经懒到连翻身都不想？

如果我说的这些你都感觉你有，那么恭喜你，你已经得了职业倦怠。由此可见，所谓职业倦怠理论也并不是毫无道理可言。

当你对自己的工作失去激情，当你开始失去耐心，当你开始因为职业倦怠而产生情绪化，当你在你认为枯燥无味的工作中一日复一日敷衍了事的时候，职业倦怠理论似乎把你从头看到尾。

既然有职业倦怠理论这一名词的出现，那么就一定有人根据职业倦怠理论想出应对职业倦怠的办法，如果你还有梦想，如果你是真的喜欢你的职业，如果你觉得你不想成为一条咸鱼，你就应该积极的寻找解决办法，而不是一味的在职业倦怠中自暴自弃。

职业倦怠因工作而起，因为超负荷的，或者一成不变的日子引起，我们不应该任由职业倦怠发展，我们应该尝试控制它。