关于我们如何消除教师职业倦怠

“倦怠”一词是美国神经科医生弗登伯格于1974年提出的，就是用来说那些在工作中得不到归属感，幸福感的人，相反，他们在工作中得到的仅仅只是疲惫和不耐。长时间的生活让他们对一切都失去了耐心，就比如说，教师的职业倦怠，源于长期持续疲劳、压力大以及缺乏成就感和自我效能感。总的来说，教师职业倦怠是一种传染性极强的“病毒”。

对比，社会对教师这个职业的群体表达了他们的关爱，就消除教师职业倦怠这个话题展开了讨论。

一，提升自己

很多教师表示，一成不变的生活，一成不变的课本让他们变得没有追求，没有理想，于是甘心当一天的和尚撞一天的钟。

但其实我们还是有办法的，那就是不断的学习新的知识，提升自己的专业水平，在这个过程中得到领导，同事和学生的认可，满足自己，提升自己本身的价值。

二，激情

 一个人，他之所以能够做好这件事情，就是因为他喜欢这个东西，他对这个东西有激情。

没有激情，就只能是咸鱼一条。

三，提高自己的幸福感

作为传道授业解惑的教师这个职业，最应该做的就是教大家如何做人，这其中最重要的也就是教他们提高自己的幸福感。消除教师职业倦怠最关键的也就是幸福感，但是一个老师自己都没有幸福感，如何教别人？

消除教师职业倦怠，闲暇时出去散散心，喝喝茶，学一样新的知识，或者提升自己的本身的价值，在自己所选择的这个领域得到自己的归属感，说不定也会在这个领域得到夸奖。

幸福感，是自己给自己的，不是等着别人赠予的.

标签: 压力大 职业倦怠

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