纵观职场了解职业倦怠是什么意思

你可能会问职业倦怠是什么意思？其实职业怠倦是你最不熟悉却又息息相关的一种症状。我专门去查阅了书籍了解。究竟什么是职业怠倦呢，职业倦怠症又称职业枯竭症，它是一种由工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。

关于职业倦怠是什么意思这个问题其实不难理解。职业倦怠是指对工作提不起兴趣，对职业充满了厌倦情绪，工作绩效明显降低，身体疲惫。Maslach认为职业倦怠是由三个维度构成的一种心理状态，即情绪衰竭、去个性化和成就感的降低。”其中情绪衰竭是职业倦怠的核心成分，指感到情绪情感处于极度疲劳状态。如果这种疲劳的情绪状态长期持续下去，个体就会感受到一些负面的情绪，并对工作对象表现出消极、冷漠的行为，就是去个性化。成就感降低是指在工作中效能感的降低以及对自己消极评价倾向的增长。

关于职业倦怠的表述存在着很多差异，但却具有五个方面的共同特征：“（1）存在典型的疲劳症状；（2）发生各种各样的非典型的身体症状；（3）倦怠症状是与工作相关的；（4）症状出现在没有精神病理学原因的‘正常人’身上；（5）由于负性的工作态度和行为导致个体有效性和工作绩效下降。

看到这你还知道了职业倦怠是什么意思了么，

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