得了性神经衰弱怎么办？告诉你三招可以自救

2017-09-14 8595次阅读

适当频率的性生活对身体并没有伤害，但一旦性生活的频率过高，就可能给身体造成伤害，性神经衰弱就是因为过于频繁的性生活所导致的疾病之一。那么，如果不幸得了性神经衰弱，应该怎么办呢？

第一，神经介质的药物对治疗性神经衰弱是有帮助的，建议患者在医生的指导下用药。而在服药期间，控制自己不去看成人片，也不要有意淫的想法。此外，应该保证充足的睡眠，建议保证睡眠时间在8小时以上，并且不应该熬夜，最好不要等到11、12点才睡，10点或者之前就可以躺下入睡。

第二，性神经衰弱的患者要尽力减缓自己的生活节奏，避免紧张的生活节奏给自己带来较大的压力。如果平时的工作比较多，在治疗期间则可以适当减少自己的工作量。另外，可以通过合理的膳食以及加强运动来提高自己的免疫能力，这对于性神经衰弱的治疗是有帮助的。

第三，由于性神经衰弱是性生活过度引起的，所以还需要注意从源头上解决问题。即控制自己性生活的频率，不要自慰或者有意淫的想法。大家知道肾精对于身体来说十分重要，通过控制性生活的数量，使自己的肾精再度充盈，这对于性神经衰弱的治疗大有裨益。

综上，患者在性神经衰弱治疗期间应该充分注意以上三个方面，对于早日康复是有十分重要意义的。