男朋友冷暴力分手自己应该如何面对？

对于绝大多数的恋人来说，都应该有过冷暴力的行为。有些人擅长使用冷暴力，让彼此之间的感情长期受到折磨。有的人会时不时的使用冷暴力，让对方往往捉摸不透。但是不管如何，冷暴力都是男女交往中最愚蠢同时也是最暴力的行为。在壹点灵网站中，经常会有网友咨询关于男朋友冷暴力分手的问题。那么作为被冷暴力的一方应该如何面对这样的问题呢？

实际上被男朋友冷暴力分手是恋人中常见的问题。如果遇到这样的情况，其实也是一种感情的解脱。经历过冷暴力的人都应该清楚，在这段黑暗的时间里面，自己的精神和感情都在不停的被对方所折磨，但是因为心中仅存的感情苦苦坚持到了最后。即便到了最后只是换来了被分手的消息。所以这样的感情越早结束，对自己的内心伤害会越少。

当被男朋友冷暴力分手以后，最需要做的事情就是把前任的所有联系方式和信息全部删除掉。因为这段感情的破裂会让自己非常失败，当回首这段感情时想到的全部都是黑暗的一面，没有任何的感情留恋。所以及时的调节心情，做一些阳光有意义的事情才是最佳的选择。一般来说，被冷暴力的人心理状态都是非常差的，长期受到精神的折磨几乎会让整个人崩溃掉。所以如果在短时间内仍然走不出心理的阴影，那么可以尝试一下心理咨询。

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