轻度焦虑的表现

世界上有很多人，性格好的，性格坏的。脾气急的，脾气慢的。性子温柔的和性子急躁的。但是不管是好脾气还是坏脾气。不管是急性子还是慢性子。种种的这所有人，都或多或少，或轻或重的患有焦虑症的表现。只是程度轻重的区别。我们平时说的得治疗得看医生的一般都是比较严重的焦虑症了，重度的焦虑症情绪波动大。心态极其不平。而我们今天来说一说轻度焦虑。下面就来看看轻度焦虑的表现。

那么轻度焦虑的表现都有哪些呢？总结下来一共可分为四点。首先第一点，身体上的表现，会有一些心慌、胸闷、紧张时心跳加速，浑身没有力气，人感觉乏乏的。精神状态不佳，很疲惫。力不从心，干什么都感觉得自己差了点儿什么。其次第二点，会觉得自己心力憔悴，心理不安定心神不安，总觉得会发生什么事情。注意力没办法集中。然后第三点，轻度焦虑会害怕未来还没有发生的事情，总感觉有事情要发生，会莫名的害怕和恐惧。最后第四点，轻度焦虑的人思维会变的简单，考虑事情没那么周全，心思全放在着急上了，没有很周到的考虑自己周围发生的事情。

以上的种种这些大致就是轻度焦虑的所有表现，不知道你有没有被圈中一点或者两点呢？如果有的话就得注意啦！当然没有这些个症状是最好的，证明你很健康。

标签: 焦虑 情绪波动

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